MENU MONTY SEMANA DEL 15 AL 21 SEPTIEMBRE:

[MANDI]

LA PRIMERA DE LA SEMANA(HOY ME HE DESPERTADO TEMPRANO Y APROVECHO QUE LOS PEQUES ESTAN DURMIENDO)

D:DESCAFEINADO CON SOJA+TOSTADAS CON TOMATE
MM: FRUTA SI ME APETECE ALGO
COMIDA:GAZPACHO+LENTEJAS CON CHORIZO+YOGUR 0%
MT:DESCAFEINADO CON SOJA
CENA:PECHUGA DE POLLO CON VERDURAS A LA PLANCHA(CALABAZIN+BERENJENA+SETAS)+MELOCOTON CON FRUCTOSA MONTY APTO.

[mcor]

Mi menu fin d semana:
Viernes

*desayuno
tostada pan integral con queso 0% y mermelada sin
cafe descf
*mmía
fruta
*comidas
albondigas, llevaban pan rayado receta de mami pero no es plan de tirarlas
ensalada
1 cuajada
*mt
pan wasa con pechuga pavo
*cena
revuelto de champiñones con gambas, y queso
queso curado
1 cuajada
sabado
*desayuno
igual
*comida
ternera en salsa
ensalada variada
yogur griego
*mt
monty brioche
*cena
filete de lenguado relleno(gamba, salmon ahumado, queso) con mayonesa gratinada
pisto sin patata
helado 0%
domingo
*desayuno
=
*comida
pasta integral con gamba y atun
tomate en rodajas
monty brioche
*mt
monty brioche
*cena
pechuga de pollo encebolladas con especias barbacoa y queso fundido
tomate y pepino
monty brioche con helado 0%

[Pik]

?Buenos días de luneeees!

Aquí planto mi menú para hoy:
D: café con leche (mitad de soja y mitad de vaca, que me he terminado la de soja) con weetabix
MM: café con leche + choco 70% con almendras
C: 2 filetes de lomo de cerdo + queso gouda + gazpacho + tú
MT: melocotún y 2 ciruelas
Ce: arroz con tomate + gazpacho + tú

EDITO para añadir el deporte: 1 hora de squash con mi chico, ?bien!

[yelisae]

Buenos Días,

DE: Pan + mermelada s/a + Desgraciado

CO: Cocido de Garbanzos y Verdura + Yogurt desnatado + Fresas

MT: Fruta + Almendras

CE: Panga + Ensalada

[mallennium]

Buenos días!

A ver hoy:

D: cafe con leche de soja + 2 tostaditas con aceite

MM: 2 wasas con queso 0.2 (ese del lidl) y un poco de kepavo (que hambre tengo hoy!)

Co: gazpacho y lentejas

MT: fruta o yogur

Ce: merluza + calabacin


Que tengais buen dia!!

[saskia7]

Bueno, esta semana no he bajado nada, que le vamos a hacer, paciencia. Se ve que necesito montibrownie a diario, porque esta semana no lo com? y ya veis
Mi menú de hoy:
D: cafe descaf con leche de soja y 6 galletas Gullon sin sal ni azúcar (no recuerdo ahora el nombre, pero son montiaptas)
C: ensalada gigante, garbanzos guisados
M: nada
C: 2 cuadritos de choco negro

EDITO: he cambiado cosas sobre la marcha porque c**o es dije, tuve que ponerme de zafarrancho con mi despensa invadida de bichos, ?uf que fatigas! Me pica todo el cuerpo de la aprensi?n. Los jod?os estaban en un paquete de harina, en un paquete de harina de soja, en un paquete de galletas para perro que las dejaron c**o un queso gruyere y algunos paseando por ahí.
Total que la vacíamos mi hijo y yo, tiramos lo invadido y todos los paquetes empezados, por si las moscas, aunque no se vieran inquilinos. Limpi? todo y ech? un insecticida bactericida y así lo voy a dejar hasta mañana.
Total que la cocina está invadida de cosas y no he podido ni hacer el montibrownie ni ganas de no tengo.
Mañana queda el zafarrancho de volver a limpiar y meter todo Y rezar para que no vuelvan...
Y menos mal que hoy no había hecho citas y mañana por la mañana tampoco y así puedo dedicarme a ello.

[MissH]

Buenos días!!!

DE: dos tostadas con mermelada 0% (la vieja f?brica mmmm!!!) + desgraciao
MM: wassa con queso
CO: ensalada: lechuga batavia + queso filadelfia especial ensaladas (es motiapto?? no parece que tenga ingredientes montikk...) + tomate + cebolla + pepino y carne guisada
MT: frutos secos
CE: puré de verduras + tú verde(s? que debería comer algo más pero es que lleva zanahoria y...)

he estado un tiempo desconectada del foro... alguien me ha echado de menos??? besos!!

[blanky]

por favor chicas

Me podeis decir si es valido cualquier chorizo para las lentej así????

[selina]

hola hola !!!!

Cu?nto tiempo sin poner mis menos..... pero aquí estoy !!!


D: integral con aceite y tomate + desnaf?

Co: lentejas con verduras y pollo + ensalada con tomate y cebolla

Ce: herbido (judias, cebolla, espinacas) con lactonesa + sardinillas en aceite + ensalada de tomate, cebolla y ajo. + 1 wasa

[crisis]

he estado un tiempo desconectada del foro... alguien me ha echado de menos??? besos!!

Pues yo no te he echado de menos porque no te conocía pero si lo llego a saber te echo de menos , rebienvenida entonces.