cansada de insistir..................:
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- Pinche de cocina
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- Registrado:08 Sep 2008 01:00
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- Cafetera/o
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hola adama, no te desesperes por aqui todas te comprendemos, solo tienes que buscar la dieta que vaya contigo para seguirla hasta el final. El mítodo de Bellablanca es muy facil de hacer .
yo ahora estoy haciendo la scardale para darme un empujoncito puedes encontrarla en un post que pone mi enpuj?n "scardale".
mucho animo, verás c**o se puede conseguir
yo ahora estoy haciendo la scardale para darme un empujoncito puedes encontrarla en un post que pone mi enpuj?n "scardale".
mucho animo, verás c**o se puede conseguir
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- Jefa de cocina
- Mensajes:8386
- Registrado:19 Oct 2005 01:00
animo chicas.....lo primero .mirar las distintas dietas y hacer la que mejor se amolde a vuestro gusto y forma de comer
y luego con un poco de fuerza de voluntad...y empezando a ver los resultados os animareis un monton
MaryApple pues no te sientas mal ....a ponerse las pilas y animo que ya veras que rapido bajan de nuevo
y luego con un poco de fuerza de voluntad...y empezando a ver los resultados os animareis un monton
MaryApple pues no te sientas mal ....a ponerse las pilas y animo que ya veras que rapido bajan de nuevo
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- Cocinera/o
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- Registrado:28 Ago 2007 01:00
Muchas gracias argala, se intentaré!!argala escribió:animo chicas.....lo primero .mirar las distintas dietas y hacer la que mejor se amolde a vuestro gusto y forma de comer
y luego con un poco de fuerza de voluntad...y empezando a ver los resultados os animareis un monton
MaryApple pues no te sientas mal ....a ponerse las pilas y animo que ya veras que rapido bajan de nuevo
Animo tambiéna las demás!!
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- Ayudanta/e de cocina
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- Subjefa/e de cocina
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- Registrado:05 Mar 2007 01:00
Hola Adama, bienvenida
No sí qué dietas has hecho anteriormente, pero tal vez no las hayas hecho en el momento adecuado ni hayas elegido las mejores.
Para que una dieta sea un ?xito debe ser poco restrictiva. No somos míquinas. Está claro que si no comemos hidratos de carbono, azúcar, legumbres ni grasas durante un año adelgazaremos un montón, pero a ver Quién llega a las dos semanas. La dieta debe ser coherente con nuestros gustos y con nuestra forma de vida.
Además, c**o cualquier dieta tiene restricciones, debemos tener fuerza de voluntad para llevarla a cabo. Problema: que a veces nos lanzamos a hacer una dieta cuando no tenemos el ?nimo suficiente para aguantar siquiera una semana. Resultado: diez años de estar a dieta una semana sí y una no. Nuestro cuerpo c**o un yoy?.
Te aconsejo que en vez de hacer una dieta analices tu forma de comer, y que cambies lo que no está bien. Tal vez necesites a un nutricionista para esto. Y que adoptes nuevas pautas de alimentaci?n PARA TODA LA VIDA, no sólo hasta que adelgaces. La obesidad es una enfermedad crúnica, c**o otras muchas, por lo que tenemos que cuidarnos SIEMPRE.
Dicho esto, muchos ?nimos y ya nos contarés qué decides
No sí qué dietas has hecho anteriormente, pero tal vez no las hayas hecho en el momento adecuado ni hayas elegido las mejores.
Para que una dieta sea un ?xito debe ser poco restrictiva. No somos míquinas. Está claro que si no comemos hidratos de carbono, azúcar, legumbres ni grasas durante un año adelgazaremos un montón, pero a ver Quién llega a las dos semanas. La dieta debe ser coherente con nuestros gustos y con nuestra forma de vida.
Además, c**o cualquier dieta tiene restricciones, debemos tener fuerza de voluntad para llevarla a cabo. Problema: que a veces nos lanzamos a hacer una dieta cuando no tenemos el ?nimo suficiente para aguantar siquiera una semana. Resultado: diez años de estar a dieta una semana sí y una no. Nuestro cuerpo c**o un yoy?.
Te aconsejo que en vez de hacer una dieta analices tu forma de comer, y que cambies lo que no está bien. Tal vez necesites a un nutricionista para esto. Y que adoptes nuevas pautas de alimentaci?n PARA TODA LA VIDA, no sólo hasta que adelgaces. La obesidad es una enfermedad crúnica, c**o otras muchas, por lo que tenemos que cuidarnos SIEMPRE.
Dicho esto, muchos ?nimos y ya nos contarés qué decides
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- Pinche de cocina
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- Pinche de cocina
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- Registrado:04 Jul 2008 01:00
Maryapple se cómo te sientes, yo conseguí bajar en verano ( y eso que estaba escayolada), pero cuando he vuelto al trabajo me ha entrado una ansiedad horrible, no por volver al trabajo en s?, que me encanta, sino por la cantidad de cosas que tengo que hacer, tengo que organizar un evento para octubre y estoy supernerviosa.
En fin, que otra vez empiezo desde cero... pero intento animarme a mí misma, así que ?nimo y al toro, que no estés sola.
Un beso
Ardid, hoy sí que sí empiezo a poner los menos.
En fin, que otra vez empiezo desde cero... pero intento animarme a mí misma, así que ?nimo y al toro, que no estés sola.
Un beso
Ardid, hoy sí que sí empiezo a poner los menos.
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