DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aqu?!!!!:

[monike]

kalimera, la dieta la ha puesto bego... no sé ande andaré.... por alguna página atrás.... :S

No sí si ella las pone en la primer página. Yo es que ahora estoy haciendo la de mi home?pata.

Por favor alguien se la puede "copiar"?

[lomarfer]

perdonad, chicas pero he vuelto de las vacaciones y con algo de más en el bolsillo, os he leido muchas veces pero nunca me he decidido a hacer la dieta ahora quiero empezar, más vale tarde que nunca no? pero estais seguras que con esa comida se pierde peso? y las cantidades ,las que yo quiera? donde está el truco..........
las comidas las conozco todas pero que es eso de (cena: biquini)
bueno, pues si alguna me quiere contestar y sacarme de duda.
yo de todos modos empezar? mañana, ya cop?e desde la primera sem?na
haber c**o me va.
saludos.

[mirindela]

Hola lomafer un bikini es un sanwich de jamon y queso.
Lo del" truco" de esta dieta creo que es que no picoteas, no alcohol, y mucha sopa y piña que es muy diuretica, yo empece ayer y lo llevo muy bien me encanta porque es muy facil de hacer y para los niños no tengo que hacer otra comida distinta, a ver que tal nos va.
Besitos

[monike]

lomarfer te recomiendo que hagas la misma semana que estamos haciendo nosotras.

Un beso!

[hanna72]

hola monike.
me podrias decir si se pueden tomar infusiones sin azucar, despues de comer, a media mañana.........esque yo siempre tomo cortados. pero ahora no se puede y me apetece una infusio.
quien me ha de dar el numero de tangera?
gracias

[monike]

hanna yo las tomo (sin azúcar, eh?)

El numero de tanguera, begotxu te lo tiene que dar.

?nimo!

[hanna72]

ok. muchas gracias

[azulradigal]

esta es la de esta semana
D?A 1
Comida: Empedrado + sandía
Cena: Pi?a + jamón



D?A 2
Comida: Pescado + piña
Cena: Tortilla francesa + ensalada verde



D?A 3
Comida: Pollo + piña
Cena: Sandía (hasta 1 kilo)



D?A 4
Comida: Macarrones + ensalada verde
Cena: Macedonia



D?A 5
Comida: Arroz a la cubana con un huevo frito + ensalada verde
Cena: Verduras + piña



D?A 6
Comida: Calamares a la romana + ensalada verde
Cena: Ensalada variada + piña



D?A 7
Comida: Verduras + bistec
Cena: Pizza[/quote]

[azulradigal]

y mi peso de esta semana -300 bueno poquito a poco que el cuerpo se avitue a estar de nuevo a dieta esta semana lo voy llevando mas o menos ya que a veces me dan unos antojos pero hay que resistir animo a todas y"fuerza"
tanguera 5 -300

[inma23f]

para poner la barrita esta q tenemos algunas con el numero de tanguwera y el peso hay que pinchar en la barra de alguna de nosotras y se te abrir? un enlace, rellena los datos y copias la linea que te da cuando validas y la pegas en tu registo, en tu perfil vamos y donde pone firma y ya esté!