MENU MONTY SEMANA DEL 22 AL 29 SEPTIEMBRE:

[yelisae]

Viernes

DE: 2 bollos de leche + desgraciado

MM: Melocotún

CO: Gazpacho + Espaguetis Pesto + Yogurt desnatado

MT: Manzana + Almendras

CE: Wasa + Champi?ones

[montxa]

Buenos días guapas!
Mi menú del jueves:


Co: ?? c**o en el curro, de menú... intentaré elegir monti, os cuento....

Hola chicas! La comida de ayer jueves fue finalmente alubias de primero y filete de ternera a la plancha con ensalada de lechuga y tomate de segundo. D postre mandarinas. Todo super monti

Mi menú de hoy viernes:

D: 1 naranja + 2 rebanadas de mi can casero, tostadas, con queso fresco de untar Lidl + tú verde
MM: manzana y montibrownie (un trozo, Cris ) +/- infusi?n menta Co:c**o tarde hoy, q voy a bilbao directa del trabajo (salgo a las 3, así q llegará sobre las cuatro y pico). A ver q m ha dejado mi costi en la nevera... supongo q podrá hacer una ensalada y tortilla de atún o queso o algo así. De postre chocolate +70%, eso seguro q tengo.
MT: fruta o unos frutitos secos.
Ce: unas vainas (judías verdes) de esas congeladas con un sofritito de ajo y pescadito a la plancha. D postre infusi?n.

Q paseis un buen viernes!

PD: hoy m toca pesarme, yo m siento mu bien, noto sobre todo en volumen (m lo notan hasta con el uniforme de trabajo, q es c**o un saco ), a ver si se traduce en kilillos fuera....

[selina]

Hola hola!!! Por fin es viernes!

mi menú de hoy:


D: integral con aceite y tomate + desnaf?

Co: emperador plancha + megaensalada con de todo: lechugas, cebolla, pimientos, tomate, jamón, queso, frutos secos... + 1/2 pieza fruta

Ce: seguramente haré el avenanur y me haré un bocadillito de tortilla de jamón... que estamos a san viernes!! que rico, madre!!!

[Pik]

Men? viernes:
D: sojaf? + weetabix
MM: choco 85%
C: vermicellis boloñesa (pero con atún en lugar de carne + cebolla + tomate frito casero) + gazpacho + remedio
MT: nueces + tú
Ce: emperador a la plancha + coles de Bruselas

está cayendo la del pulpooooo...

[crisis]

Que llega la pen?ltima, y la última, y la pasada de rosca.. vrigen... hay cosas que los ojos humanos no deberían ver...

A ver, que me faltan dos días y no me acuerdo ni de uno...

Mi?rcoles:
Desayuno: brebaje
yogur desnatado con fresas
Comida: vermicelli con salsa de setas
ensalada con espárragos
MT: dos ciruelas y media manzana
Cena: 3 rollitos de esp?rrago, hummus y kepavo (esta va por Moni, que se emocion? cuando descubr? este capricho de dioses )
ensalada
?postre? (no me acuerdooooo)

Jueves juevero:
Desayuno: brebaje
1 kiwi
tú verde + wasa queso merme
Comida: vermicelli con garbanzos (sobras con sobras)
pechuga de pollo a la plancha con alcachofas al ajillo (esta va por Yeli y su lumbalgia...)
Helado de moras (esta va por la Pitu, que metú el helado en el micro , que alguien me explique lo que se mete en el micro y lo que nooooo)

MT: pedacito de choco y avellanas
Cena: ensalada con atún, manzana, queso, nueces
vaso de bebida de soja

Mojitos y mojitos (montiaptos) en la terracita... dios mío, cualquier día de estos me tiro barandilla abajo.

[Pik]

Mojitos y mojitos (montiaptos) en la terracita... dios mío, cualquier día de estos me tiro barandilla abajo.

Ponte un arn?s, Cris, ?haz el favooooooooooor!

[yelisae]

Mojitos y mojitos (montiaptos) en la terracita... dios mío, cualquier día de estos me tiro barandilla abajo.

Ponte un arn?s, Cris, ?haz el favooooooooooor!

Si Cris, que no podemos correr el riesgo de perderte

[monikako]

Uf! No se que voy a comer pero soy chica Monty así que ya os lo pondre luego:

D: Dos rebanadas de pan integral Monty con tomate y aceite y loncha de kepavo. Un te verde de limón.

MM: Aire...

Luego edito el resto..

[montxa]

Uf! No se que voy a comer pero soy chica Monty así que ya os lo pondre luego:

D: Dos rebanadas de pan integral Monty con tomate y aceite y loncha de kepavo. Un te verde de limón.

Moni guapa, q bien t habrán sentado esas rebanadas de pan mmmm de nuevo con Monti!

[miarroba]

hola, wapas

mi menú:

d: tostadita integral con mermelada de fructosa y leche desnatada con cacao sin azucar.

mm: una pera y dos orejones.

c: guiso de alubias de mi suegra. Llevaba patatas pero las he esquivao todas.

mt: fruta.

c:uuuff, aún no lo s?, pero supongo que algo verde... A ver qué me sugiere mi churry.