abrieron el gym que feliz:

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LUDA
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Mensaje por LUDA » 03 Ago 2005 14:12

Yo tengo entendido que pilates es estupendo para la salud en general y para la espalda en particular, pero para adelgazar....no.
Una de mis primas es monitora de Pilates, en Septiembre quedaré con ella para que me de un curso acelerado, y tambiénme van a conseguir algunos vadeos.
Yo voy a un gimnasio de la cadena "Curvas" y estoy muy contenta, aunque tampoco voy para perder pesor: el ejercicio da hambre, y aunque elimines grasa, aum?ntas el másculo que pesa más.
Yo el ejercicio lo quiero para conseguir firmeza y flexibilidad.
Ya os contaré cuando empiece con Pilates...
:beso:

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