Hola chic@s:
Ya os he fre?do suficientemente con preguntas, así que empezar? a postear mis menos, para que vay?is corrigi?ndome sobre la marcha.
LUNES
Desayuno: Caf? descafeinado con leche de soja.
Media mañana: Otro café descafeinado con leche de soja
Comida: Macarrones integrales con salsa de tomate casero. Pechuga de pollo a la placha. Ciruela. Descafeinado con leche de soja
Media tarde: Descafeinado con leche de soja.
Cena: Champi?ones al ajillo. Merluza con salsa de tomate casero (que sobr? de la comida). Ciruela. Descafeinado con leche de soja.
(A estas alturas ya habráis notado que soy una cafetera andante)
MARTES
Desayuno: Descafeinado con leche de soja
Media mañana: Pera. Descafeinado con leche de soja.
Comida: Lentejas con muchas verduras. Pechuga de pavo a la plancha. Ciruela. Descafeinado con leche de soja.
Media tarde: Descafeinado con leche de soja (s?, s?, otra vez, si no, no puedo llevar la tarde)
Cena: Una manzana. Merluza a la plancha con tomate y calabacín idem. Pera (no tenía pensado, pero seguía con hambre).
, os he engañado , esta vez no hay descafeinado.
Estos dos días la media mañana ha sido un poco extraña porque no he tenido mucho tiempo, otros día c**o una rebanada del pan rosa con tomate, sal y, a veces un poco de aceite, una fruta y, ?claro! el descafeinado.
Bueno, espero que está
. Mañana me peso (sólo lo hago una vez a la semana) y os cuento. Gracias y un beso.