ME PODEIS AYUDAR?:

[Cossitta]

Hola Chicas soy nueva y me gustaría hacer dieta, el problema es q estoy un poco liada, la dieta MONTI es la misma q la q está puesta en el post de CHEF MONICA? Y luego, c**o puedo seguir la dieta MONTI, me he leido el resumen, pero tampoco me aclara mucho.
Bueno espero q me ayudeis.
Bsts.

[isabel56]

Hola Chicas soy nueva y me gustaría hacer dieta, el problema es q estoy un poco liada, la dieta MONTI es la misma q la q está puesta en el post de CHEF MONICA? Y luego, c**o puedo seguir la dieta MONTI, me he leido el resumen, pero tampoco me aclara mucho.
Bueno espero q me ayudeis.
Bsts.

Cossitta anta bienvenida y a lo q pregunta de las dietas te digo q no que son distinta Monti es un metodo de comida y CHEF MONICA es una dieta si quieres seguir el metodo de Monti pon tu correo y te mandaran el libro y te lo lee que con el libro y el resumen algo te aclarara y si no pregunta lo q quiera te te contestaremos para eso estamos para alludarnos

[Cossitta]

Gracias Isabel wapa!! Mi correo es asirame@hotmail.com
Y el mítodo MONTI en q sa basa?

[vanesa2709]

bienvenida!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Cossitta]

Gracias Vanesa por tu saludo.
Otra cosa, no me ha llegado nada, me lo podeis enviar?
Muchas gracias, Marisa.

[MARYLYN]

Te he mandado el libro si no te llega me lo dices.

[Cossitta]

Gracias cielo, ya me ha llegado voy a echar un vistazo y os cuento!!!
Un abrazo.

[PERDITA_DURANGO]

Hola cossitta, bienvenida al foro!!

Bueno, decirte que Montignac, aunque nosotras cariñosamente lo llamanos MONTY , pues esta basado en llevar una dieta equilibrada, tienes que tomar alimentos de todos los grupos, aunque ordenadamente, algunos de ellos no los puedes mezclar, y uno de sus pilares es evitar el consumo de alimentos que puedan hacer subir tu nivel de glucosa en sangre, porque eso hace que empieces a segregar insulina, y nos evita la perdida de peso, es mas nos hace acumular grasa, teniendo en cambio un nivel de insulina adecuado, que c**o te digo viene condicionado por el de glucosa, el cuerpo empieza a liberar grasa innecesaria, bueno esto a groso modo claro esta! leyendo el libro supongo que te aclararas mejor.