men?s bellablanca. SOLO MEN?S.:

[mcor]

Neo si en la cena q comentas era mas tomate q proteina, a simple vista al leerlo puede dar la impresion pero si hago 60 % verduras y 40 proteinas en la cena pero muchisimas gracias por recordarlo nunca viene mal

[elaine78]

Hola buenas tardes.

Hoy es mi día de estreno poniendo el menú aunque el desayuno no está muy bien que digamos:

Desayuno: Cortado con sacarina y croissant (tenía revisi?n mídica del curro y tomó esto en la clúnica).
A las 11 h: Un plátano pequeño.
A las 14 h: Estofado de ternera con menestra. Una naranja. Un trozo de pan integral.
A las 18 h: Pi?a natural.
A las 21 h: Ensalada y un trocito de puding de pescado apto (sin féculas). Yogur 0% MG

Porfa, corregidme el menú...

[Erusa]

Hola chicas, estoy muy liada y apenas tengo tiempo para escribir, pero os leo cuando puedo. Así que entro ahora sólo para saludar. A ver si puedo poner algún menú pronto.

?nimo que nosotras podemos

[elaine78]

Hola a todas, buenos días.

Mi menú de hoy es el siguiente.

Desayuno: fruta, café con leche desnatada y dos tostadas integrales con mermelada light.
A las 11: Una fruta
Comida: Lentejas guisadas con un trocito de chorizo. Fruta.
Merienda: Yogur 0%
Cena: Pur? de calabaza y tortilla francesa. Yogur 0%

?? Que pasóis un buen día !!!

[Kcarol]

Buenos días, con alegría
Mi menú del martes:

D: Kiwi, café con leche desnatada, una tostada de pan integral con aceite.

MM: Caf? con leche, unas poquitas uvas y 3 nueces.

C: Ternera guisada con menestra, ensalada de pimientos asados, una rebanada de pan integral, (depende del hambre que tenga algo de sandía), la verdad que no se bien c**o encajar la fruta

MT: Yogur desnatado de fruta.

C: 1/2 dorada al horno con calabacín a la plancha.

Gracias, que disfruteis del martes.

[neo_mrl]

Hola buenas tardes.

Hoy es mi día de estreno poniendo el menú aunque el desayuno no está muy bien que digamos:

Desayuno: Cortado con sacarina y croissant (tenía revisi?n mídica del curro y tomó esto en la clúnica).
A las 11 h: Un plátano pequeño.
A las 14 h: Estofado de ternera con menestra. Una naranja. Un trozo de pan integral.
A las 18 h: Pi?a natural.
A las 21 h: Ensalada y un trocito de puding de pescado apto (sin féculas). Yogur 0% MG

Todo muy bien menos el desayuno

[neo_mrl]

Hola chicas, estoy muy liada y apenas tengo tiempo para escribir, pero os leo cuando puedo. Así que entro ahora sólo para saludar. A ver si puedo poner algún menú pronto.

?nimo que nosotras podemos

Me alegro de verte por aquí, espero que tengas algún ratito más para nosotras.

[neo_mrl]

Hola a todas, buenos días.

Mi menú de hoy es el siguiente.

Desayuno: fruta, café con leche desnatada y dos tostadas integrales con mermelada light.
A las 11: Una fruta
Comida: Lentejas guisadas con un trocito de chorizo. Fruta.
Merienda: Yogur 0%
Cena: Pur? de calabaza y tortilla francesa. Yogur 0%

?? Que pasóis un buen día !!!

[eljasaja]

Buenos días, el menú del martes

DESAYUNO
Kiwi, actimel, tostada integral con tomate y aceite, café cortado

MEDIA MAÑANA
Caf? con leche

COMIDA
Caldo de pescado con pescadilla cocida y una manzana

MERIENDA
Pita con lechuga, surimi y mayonesa

CENA
Ensalada de tomate con anchoas.

Que paseis un feliz día

[neo_mrl]

Buenos días, el menú del martes

DESAYUNO
Kiwi, actimel, tostada integral con tomate y aceite, café cortado

MEDIA MAÑANA
Caf? con leche

COMIDA
Caldo de pescado con pescadilla cocida y una manzana

MERIENDA
Pita con lechuga, surimi y mayonesa

CENA
Ensalada de tomate con anchoas.

Que paseis un feliz día