MONTY MEZCLAS PERMITIDAS Y LAS NO PERMITIDAS:

[esceptica]

Vale, pues al haber limitado las tortillas a verduras, pescados y mariscos, nos hemos dejado fuera las carnes, embutidos, etc, así que parece que no se pueda hacer una tortilla de chorizo o unos huevos con beicos o salchichas, por ejemplo...

Y en teor?a se podría, no?

Acabo de leer eso de "Huevos + Glácidos que tengan IG igual o inferior a 35 (judías verdes, guisantes, garbanzos...)", y nombra las verduras, pero ni los pescados y mariscos, ni las carnes, ni los embutidos, las grasas, EL QUESO...

No habría que poner esto de la tortilla de otra forma mejor?

Qué tal quedaría si quitamos lo de las tortillas y ponemos ""Huevos + Glácidos que tengan IG igual o inferior a 35 (verduras, pescados, mariscos, carnes, embutidos, quesos de todo tipo, etc)"?

Seráa algo así:

MEZCLAS PERMITIDAS

- Pasta integral con pescado y/o marisco
- Arroz (basmati, integral, salvaje) con pescado y/o marisco
- Pan con atun
- Pan con queso de menos del 15%
- Arroz y pastas con queso 0%
- Legumbres con grasas (preferentemente a mediodía)
- Huevos + Glácidos que tengan IG igual o inferior a 35 (verduras, pescados, mariscos, carnes, embutidos, quesos de todo tipo, etc)
- Pan/Harina Integral por las mañanas
- Picnic muy de vez en cuando (Pan con algo montypermitido)
- Fideos chinos de Soja (incluso con nata)
- Frutos secos con arroz y pasta.
- Postres hechos con huevo, leche, queso, frutos secos y chocolate.
- Arroz con lactonesa/ sojanesa
- legumbres con arroz


MEZCLAS NO PERMITIDAS

- Arroz con carne
- Arroz con mayonesa
- Harina de trigo ni derivados + huevo
- Pastas y arroces + quesos con MG superior al 5% (cuanto menos mejor)
- Pasta con carne
- Huevos + Glácidos que tengan IG superior a 35 (arroz, pastas, harina de garbanzo, etc)
- Pan/Harina Integral a mediodía, tarde o noche (excepto picnic)
- Fideos y tallarines chinos de arroz.
- pasta + nata

[LIPASKI]

Que no se pierdaaaaa...........

[ay_karmela]

Agrego ( y espero que está bien, jejeje)
PERMITIDO:
- Mantequilla para hacer postres (de forma espor?dica)
- Aceitunas y frutos secos con todos los alimentos y comidas.

NO PERMITIDO:
- Mantequilla para desayunar

[ay_karmela]

Chicas, c**o nos estamos repitiendo y liando, he decidido ordenarlo alfab?ticamente:
Las cosas nuevas por revisar las he puesto en negrita.

MEZCLAS PERMITIDAS

- Aceitunas con todas las comidas.
- Arroz (basmati, integral, salvaje) con pescado y/o marisco
- Arroz con lactonesa/ sojanesa
- Arroz y pastas con queso 0%
- Fideos chinos de Soja (incluso con nata)
- Frutos secos con todas las comidas (incluso con arroz y pasta)
- Huevos + Glácidos que tengan IG igual o inferior a 35 (verduras, pescados, mariscos, carnes, embutidos, quesos de todo tipo, etc)
- Legumbres con grasas (preferentemente a mediodía)
- Legumbres con arroz
- Mantequilla para hacer postres (de forma espor?dica)
- Pan con atun
- Pan con queso de menos del 15%
- Pan/Harina Integral por las mañanas
- Pasta integral con pescado y/o marisco
- Picnic muy de vez en cuando (Pan con algo montypermitido)
- Postres hechos con huevo, leche, queso, frutos secos y chocolate.


MEZCLAS NO PERMITIDAS

- Arroz con carne
- Arroz con mayonesa
- Fideos y tallarines chinos de arroz.
- Harina de trigo ni derivados + huevo
- Huevos + Glácidos que tengan IG superior a 35 (arroz, pastas, harina de garbanzo, etc)
- Mantequilla para desayunar
- Pan/Harina Integral a mediodía, tarde o noche (excepto picnic)
- Pasta con carne
- Pastas y arroces + quesos con MG superior al 5% (cuanto menos mejor)
- Pasta + Nata

Un beso
Karmela

[LIPASKI]

QUE NO SE PIERDA.............................

[Ciclonix]

a ritmo de cancioncita del verano ...


me estais liando muuucho pooooco a poco,
poooco a poco
me estais liando muuucho ...

[LIPASKI]

??????? PQ?

[Ciclonix]

??????? PQ?

porque cada vez que leo algo nuevo me doy cuenta que había algo que no tenía claro, o que es algo que debería no estar haciendo, o ... y snif, me entra la deeeepreeee

pero na', sobreviiiivireeeeee buscare un monty-lugaaaaar

[esceptica]

Pero ciclo, entonces más bien andabas liada antes, y ahora se te están aclarando algunas cosillas, no?

Si mezclabas alguna cosa mla, mejor saberlo, no?

Veeeeeeenga, no llores que lo tienes bajo control!

[Ciclonix]

Pero ciclo, entonces más bien andabas liada antes, y ahora se te están aclarando algunas cosillas, no?

Si mezclabas alguna cosa mla, mejor saberlo, no?

Veeeeeeenga, no llores que lo tienes bajo control!

es que os veo tan animadas ... pero luego miro la nevera, miro los tortellinis que se ha zampao el "flaco", miro la b?scula, lo miro todo ... y me digo ¿no me estará "empanando"?

En fin, que leo y digo: AH CLARO ! y al día siguiente leo lo mismo y me digo: eso lo debería saber ya, y lo vuelvo a olvidar y BUF (creo que currar? un rato)