Desde Hoy Retomo Monty con fuerzasssssss:

[Alexxya]

He estado de cuatro dias a la Torera, ala, ala, sin acordarme de Monty ....Bueno el primer dia si, pero luego nada , yo ala que alaaaa . Pero desde hoy lo retomo porque se come muy bien, se adelgaza y lo mas importante, estais vosotros, este foro que ayuda mucho.

Mi menu de Hoy:

Desayuno: pan integral con aceite y cafe con leche semi.

Comida:Ensalada de arroz integral con gambas, atun, tomate y pepino. Un yogurt 0%

Cena: Lomo con pisto. un yogurt 0%

[Erruki]

Venga ?nimo que tu lo haces muy bien. En cuanto llegue a mi casita será una más en la liga contra el flotador.
Si tengo dudas que las tengo todas,pediré consejo,copiar? tus menos que me seducen un montón. Erruki

[ROCIO]

Muy bien Alexxya, a seguir aqui al pie del cañon. Asi es divertido estar a dieta, con tantas recetas ricas y tan buena compañía, verdad? y si además adelgazamos pues mejor que mejor.

[Alexxya]

Esoooooooooooo y aqui todas para ayudarnos y a inventar recetas que eso ayuda mucho,y sobre todo los animos de todas. Si recaemos, nos levantamos de nuevo

[isabel56]

He estado de cuatro dias a la Torera, ala, ala, sin acordarme de Monty ....Bueno el primer dia si, pero luego nada , yo ala que alaaaa . Pero desde hoy lo retomo porque se come muy bien, se adelgaza y lo mas importante, estais vosotros, este foro que ayuda mucho.

Mi menu de Hoy:

Desayuno: pan integral con aceite y cafe con leche semi.

Comida:Ensalada de arroz integral con gambas, atun, tomate y pepino. Un yogurt 0%

Cena: Lomo con pisto. un yogurt 0%

yo si fuese tu canviaria la comida por la cena lo comeria al contrario

[Antea]

Pues s?, tiene razón Isabel, pero igual es que comes en el trabajo, ¿no?,y así te resulta más cómodo.

[Alexxya]

Yo c**o en casa casi siempre, lo hice por cambiar de vez en cuando, lo consulte a Bella y me dijo que se podia cambiar, siempre que fueran glucidos y proteinas los cambios, nunca comer glucidos en la comida y en la cena.

Besos.