Esta dieta dice que es para levantar el metabolismo y que queme mas rapido las toxinas y asi mismo,sacar el exeso de agua retenida.Todo lo que pueda comer,entre mas come mas pierde peso.
*Carne vacuna(rez)
*Pollo
*Atun(en agua)
*Borrego
*Higado de vaca o rez
*Pavo
*Pescado
*Camarones
"Coma carnes sin limite (NO PAN o SALSAS y NO PUERCO o CERDO)
Ensalada de vegetales verdes crudos:
*Dos naranjas por dia,una en la mañana y otra por la noche(si es sencible a los citricos substituyalos por 1/8 de melon por naranja)
Husar solo aceite de oliva,vinagre o Italian Dressing bajo en calorias para su ensalada.OTRAS COMIDAS NO SON PERMITIDAS EN LOS PROXIMOS DIAS DE ESTA DIETA.No PAN,PASTAS<LECHE<QUESOS<MAYONESA<u otras salsas.NO frutas o jugos de fruta exepto c**o modificador.
SE DEVE TOMAR 8 VASOS DE AGUA DE 8 OZ DIARIOS O MAS.
Tambien se puede tomar solo 2 tazas de Te o cafe todo descafeinado y con educorante.Todos los te de hierbas o mate cocido actuan c**o diureticos sobre todo el te verde tomar la cantidad que se decee.
Condimentos para comidas se pueden utilizae siempre y cuando no contengan azucares o demasiada sal.
Insuficiencias de carbohidratos:
*Dolor de cabeza:Coma 1 naranja mas o 1ª8 de melon seguido de proteinas.
*Mareos:A?da 1 taza de vegetales cocidos a la dieta.
*Dolor de musculos:Aumente la sal a 1/2 cucharada.
Espero que les sirba chicas despues me cuentan.






