Dieta Montignac, la necesito porfa!!!!:

[amelquina]

por favor mandarme el libro d la dieta soy nueva
mi direccion es:anita7willy@msn.com
gracias

[despistado]

por favor mandarme el libro d la dieta soy nueva
mi direccion es:anita7willy@msn.com
gracias

Te la estoy mandando. Confirma cuando te llegue.

[rosayol]

Por favor enviarme el libro de las 200 recetas. Pues el libro ya lo he leido. muchas gracias ..........................

mi e-mail es : royomg@hotmail.com

[Sasamon]

Quiero tambien empezar la dieta. (Podriais mandarme el libro de Monti, y las recetas)
Muchas gracias anticipadas
amp34@usuarios,retecal.es

[PILARCITA]

por fa me puedes enviar el libroooooooooo?????????
yo tambien me quiero quedar asi de guapa por fa andaaaaaaaaa no seas malaaaaaaaaaaa mandamelooooooooooooo
mio correo es ppmm1973@gmail.com



gracias guapa
luego te cuento c**o me va

[PILARCITA]

ahí perdon pero el libro de la dieta por fa si quieres el de las recetas pues bueno pero me interesa el de la dieta graaaaaaaciassssssss mil pilar

[amelquina]

muchas gracias ya m llego el libro lo veo un poco liado pero ya me respondereis a las dudas.

Donde ponei el menu diario???

[Sipina]

Hola a tod@s!!!!

Soy nueva en el foro, he leído los principios básicos del mítodo que tenéis resumido y os agradecería muchísimo que me mandarais el libro para empezar la dieta ya que me he animado un montón!!
Mi mail es: marta_masip@yahoo.es

Por otro lado a ver si podéis aclararme unas dudillas:

- Para desayunar sólo se puede tomar el pan integral con mermelada sin azúcar o queso 0%? No se puede comer con tomate y jamón dulce o pavo 0%? Es lo que estaba desayunando hasta ahora y me encanta...

-Tampoco entiendo mucho lo del pan... Cualquier pan integral, es decir, biscottes, pan de panadería o "Bimbo" integrales no sirven? Me podríais decir alguna marca que sirva?

-Y por último, he visto que hay recetas con cocinados fritos, es eso posible? Cualquier alimento o sólo algunos?


Muchas gracias de antemano y hasta pronto!!!!

[cremita]

Uff...estos kilos necesitan una soluci?n aparte de haberme anotado al gimnasio hace 3 meses...podría alguien enviarme el libro de monti, quiero probar , gracias

carambala47@hotmail.com

[ggpgus]

Hola a tod@s.
Evidentemente soy nuevo en esto y queria dos cosas.
Si alguien me puede enviar los ficheros de los dos libros de Montignac, el de las 200 recetas y el de Comer adelgazar y no volver a engordar. Y la otra es la opinion de gente que la haya hecho o la está haciendo, que tal es, si funciona etc. Gracias por todo y espero vuestros emails con los archivos. mi direccion es ggarpin@ea.mde.es