MONTY-PATATAS FRITAS:

[Alexxya]

ME HE ACORDADO ESTA MAÑANA QUE EN ATKINS ESTUVIERON INVESTIGANDO ALGO QUE SE PARECIERA A LAS PATATAS FRITAS, LOS MAS PARECIDO QUE SE ENCONTRO FUE EL NABO , LO PROB? UN DIA CON UN HUEVO FRITO Y VUALAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA. PARECEN PATATAS FRITAS.
HE CONSULTADO LA TABLA DE BELLA, Y EL CABO PONE IG BAJO, TIENE 30. ASI QUE COGEIS EL NABO, LO CORTAIS EN FORMA DE PATATAS FINITAS , UN PELIN DE SAL Y A LA SARTEN CON FUEGO MUY CALIENTE, QUEDAROS VIGILANDO PORQUE CORRIENDO SE PONEN NEGRITAS, CUANDO ESTE MUY FRITAS, LA SACAIS.. YA ME DIREIS SI DA EL PEGO O NO.

? c**o NO ME ACORDE ANTES?

BUENO NUNCA ES TARDE ...................SI LAS PATATAS SON BUENAS.

[ranna]

pero iru dice que el nabo cocido tiene ig=85

[saskia7]

Pos a ver donde se encuentran nabos, porque yo nunca los he visto en las fruterías Pero si los encuentro probaré. Gracias.

[irutxu]

siento venir a jod.. pero el nabo cocido--->IG = 85 sorry

[Antea]

Halaaaaaa, mi tortilla a la porraaaaa

[irutxu]

no es q lo diga yo esta en el listado de IG's

[Alexxya]

iRU NOLO ENTIENDO.
EN EL LIBRO PONE COMIDA PROTIDO-LIPIDICAS, FASE 1, CON GLUCIDOS DE IG MUY BAJO Y EN LA TABLA ESTA EL NABO RECOMENDADO c**o ACOMPA?AMIENTO.

[Alexxya]

Es verdad Iru, eso pone en la tabla de indices glucemicos que me baje de internet, pero coged el libro y mirad las tablas de alimentos con Ig muy bajo.

Amos a investigar.......................

[irutxu]

pos sera crudo supongo pq en la tabla dice claramente yo no me invento nada en serio

[PERDITA_DURANGO]

Alexxya, siento quitarte la ilusion, pero es igual que la zanahoria, cruda si, cocida no...