Hola a todos!! Soy nueva aqu?...:

[melgon85]

Pues eso... soy nueva, y c**o vi que todos sois muy simp?ticos, pues decid? presentarme. Yo llevo 6 días a dieta y adelgacá tres kilos, pero quiero adelgazar seis más.

Vosotros c**o llevéis vuestras diet así Vais consiguiendo vuestras met así

Un beso para todos!!

[irutxu]

hola Melgon

bienvenida !!!

yo soy de la dieta Montignac...estoy mu contenta pq c**o casi de todo y es muy llevadera c**o de casi de todo y en cantidades.. soy una glotona
lo llevo mu bien pero las vacaciones han jorobado un poquito .. con trankilidad

Estas muy guapa en esa foto

muchos

[melgon85]

Hola Iritxu!

Muchas gracias! Lo de que las vacaciones causan estragos.. jejeje, me suena... es normal. Un pinchito por aquí, una chuletita por all?, un poco de chocolate... jejeje.

Me alegro de que lleves bien la dieta y que no pases mucha hambre... eso es lo importante. Yo tambiénlo llevo bien, peor más que por los alimentos que c**o, porque tengo mucha fuerza de voluntad, y cuando estoy a dieta, no hay tentaci?n que valga.

Pues nada, me despido por hoy, que es tarde ya!!

[irebelo]

Ol? a todas,

Sou do foro da TH e Breadman, c**o quero perder 3kg resolvi visitar este foro.

O que ? a dieta de Montignac.

Um beijo de Portugal

[family_3355]

Hola Melgon.... BIENVENIDA AL FORO ?
ESPEROQ UE DISFRUTES MUCHO DE NUESTRA COMPA?IA

[melgon85]

Hola family_3355!
Seguro que disfruto de vuestra compañía!! Muchas gracais por la bienvenida!!

IREBELO, eu non sei o que ? a dieta de Montignac, ao melhor as dem?is rapa?as podem informar-te. Un beijo da Galicia.

Chicas, podéis explicarle a Irebelo en qué consiste la dieta de Montignacá A ver si pierde esos tres kilitos que quiere.

[vanesa2709]

bienvenida
seguro que aca en el foro te vas a divertir y vas a aprender mucho (eso me paso a mi)

[Antea]

Bienvenidas a las dos, melgon e irebelo

melgon, ?que dieta es esa que adelgazas tanto?


irebelo, la dieta montignac consiste en combinar los alimentos, no en pesarlos ni contar calorías, así que puedes comer toda la cantidad que quieras de casi todo. Hay muy pocas cosas prohibidas (patatas, harina refinada, maiz, platanos y poco más) Hay un libro que yo ahora no puedo enviarte porque estoy en el trabajo, pero de momento puedes ir leyendo un resumen de Bellablanca, que para empezar te ayudaré mucho.

Te pongo aquí el enlace:

recetas-postt31194.html

Si tienes dudas, pregunta

[isabel56]

hola a las dos Melgon y Irebelo bienvenida al foro

[PERDITA_DURANGO]

Pues bienvenidas a las dos!!!