BUENOS DIAS A TODAS, HOY SI QUE EMPIEZO CON MONTY!!:
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Mar_djf
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Alexxya
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ANIMO DANPEL, 
, YA VERAS QUE BIEN COMES Y c**o VAS ADELAGAZANDO. ESTO ES UNA MARAVILLA.
ANIMO Y PREGUNTA TODO LO QUE TENGAS DUDAS PARA NO METER LA PATA. YA VERAS. Y c**o DICEN LAS COMPIS, NO TE COMPLIQUES , HAZ COSAS FACILES, Y USA LA IMAGINACI?N EN LAS COMIDAS Y LOS RESTOS DEL DIA ANTERIOR PARA A?ADIRLES ALGUNA VERDURA, O NATA O TOMATE O MIL COSAS MONTY PERMITIDAS.OTRAS VECES FIJATE EN LOS MENUS DE LAS DEMAS.
IMPORTANTE: PON TODOS LO DIAS EL MENU, PON TODO LO QUE VAS A COMER Y ENTRE TODAS LO REVISAMOS.
, YA VERAS QUE BIEN COMES Y c**o VAS ADELAGAZANDO. ESTO ES UNA MARAVILLA.ANIMO Y PREGUNTA TODO LO QUE TENGAS DUDAS PARA NO METER LA PATA. YA VERAS. Y c**o DICEN LAS COMPIS, NO TE COMPLIQUES , HAZ COSAS FACILES, Y USA LA IMAGINACI?N EN LAS COMIDAS Y LOS RESTOS DEL DIA ANTERIOR PARA A?ADIRLES ALGUNA VERDURA, O NATA O TOMATE O MIL COSAS MONTY PERMITIDAS.OTRAS VECES FIJATE EN LOS MENUS DE LAS DEMAS.
IMPORTANTE: PON TODOS LO DIAS EL MENU, PON TODO LO QUE VAS A COMER Y ENTRE TODAS LO REVISAMOS.
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Alexxya
- Repostera-pastelera/o
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? c**o estan hechas las albondig así
Si puedes cenarlas, pero que no este hechas con harina ni pan rallado.
En el recetario hay muchas recetas de albondigas.
De todas formas para empezar la dieta yo cenaria lo que dice monty ( mejor las proterinas a medio dia)
para cenar mejor pastas integrales, arroz integral, legumbres, sopas etc.
Si las albondigas son monty aceptables, dejalas para mañana a medio dia.
Si puedes cenarlas, pero que no este hechas con harina ni pan rallado.
En el recetario hay muchas recetas de albondigas.
De todas formas para empezar la dieta yo cenaria lo que dice monty ( mejor las proterinas a medio dia)
para cenar mejor pastas integrales, arroz integral, legumbres, sopas etc.
Si las albondigas son monty aceptables, dejalas para mañana a medio dia.
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danpel
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Las albondigas las prepar? yo ayer y no llevan nada de lo que está prohibido, sin pan rallado ni harina ni bimbo ni nada, hoy para comer tengo verdura con garbanzos y carne , una especie de cocido y c**o a mi las legumbres me sientan pesadisimas por eso no queria tomarlas tambien de noche. Yo con Monty entendi que la cena puede ser igual que la comida pero más ligera (menos grasa) o glucidos ( ig menos de 50 si no hay grasa o menos de 35 si la hay) con proteina. Lo entendi mal????Alexxya escribió:? c**o estan hechas las albondig así
Si puedes cenarlas, pero que no este hechas con harina ni pan rallado.
En el recetario hay muchas recetas de albondigas.
De todas formas para empezar la dieta yo cenaria lo que dice monty ( mejor las proterinas a medio dia)
para cenar mejor pastas integrales, arroz integral, legumbres, sopas etc.
Si las albondigas son monty aceptables, dejalas para mañana a medio dia.
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