Algun consejo mas ?...soy nueva pero tengo mi corazoncito:

[amesilv]

Porfa.....Scardale o Montignac
Los dos son dietas disociadas,
que diferencia hay???



Gracias

[loreh]

scardale es disociada? yo tenía entendido que es hipocal?rica
yo te recomiendo sin ninguna duda MONTIGNAC
las razones...
porque pasó de pesar 86 a pesar 64 y pico
porque comes las cantidades que quieres sin l?mite
porque esta forma de comer (no es una dieta) te quita la ansiedad por la comida
porque comes muy muy sano

y alguna razón más habrá, pero ahora no me acuerdo...
yo te animo a que te quedas con nosotras y hagas la monty

[loreh]

Por cierto lo de soy nueva pero tengo mi corazoncito me imagino que es pq al otro post sólo contestú una persona...
esto cuando realmente está animado y todo el mundo conectado es por las mañanas y a media tarde, así que si no te contestan hoy no te preocupes, que esta gente es toda maj?sima y mañana tendrás varias respuestas seguro

[barmijo]

Totalmente de acuerdo con loreh

[irutxu]

Hola amesilv,

creo q todavia no te he saludado bienvenida
parece q hay mas actividad en horario laboral :lol:

yo soy monti
sobre Scardale, lei q era una dieta para hacerla en 15 dias... no se puede prolongar mas ..
en cambio monti es una forma de alimentacion en la q se come de todo vamos .. de por vida.. enseña a comer .. si te va bien . seguiras..
la gente del foro q ha hecho Scardale es para darse un empujoncito rapido , yo no la he hecho asi q poco te puedo hablar..

Monti es.. lento.. segun cuanto tengas q bajar... c**o responda tu cuerpo .. cada persona es mundo .. pero comes de maravilla

las diferencias..
Scardale .. no se ... no tengo ni idea..
en Monti .. digamos q tenemos unos glucidos q son los buenos y podemos mezclarlo con todo .. y otros con los q hay q tener cuidado..
por ejemplo la pasta no la podemos mezclar con carne .. nada de salsa bolognesa tampoco con parmesano ...
hay una serie de normas.. me podria extender un poco mas pero te puedo tener aki toda la noche

[barmijo]

Perd?n olvide darte la bienvenida

[almode]

HOLA ,AMESILV. AQUI SOMOS MONTY?ERAS CASI TODAS. PORKE c**o COMERMOS TAN BIEN NO QUEREMOS CAMBIAR A OTRO. SE BAJA DESPACIO, PERO TAMPOCO SE TIENE PRISA CUANDO COMES TAN BIEN. ANIMATE Y UNETE AL REDIL, VERAS QUE BIEN TE LO PASAS.........

[Yeye-girl]

Bienvenida
Yo te aconsejo la monty
da muy buenos resultados, y c**o dicen las compis es mas una manera de alimentarse que una dieta de adelgazamiento.

[isabel56]

bienvenida yo me uno a las demas

[RAKI]

bievenida, c**o te puedes imaginar yo tambien te recomiendo MONTY, lee un poco el foro y verás que te ayudan un montón