ALGUNAS FOTILLOS ...:

[irutxu]

Hola

os pongo algunas fotitos de varias cosas vale ? pos si os sugieren nuevas ideas.. o .. lo q sea

ENSALADA DE GARBANZOS (receta de Bella, pág. 4 del post fijo)
no me ha kedao tan chulo c**o a ella pero vale no ??
puse un poco de brocoli ademas de los garbanzos



Ah! este ali?o esta muy rico, con verduras (yo lo puse pa mi con brocoli y mis hermanas con vainas ), c**o plato frio o temp ambiente vaya

ENSALADA DE GERMINADOS Y SALMON AHUMADO



Es una base de lechugas variadas, encima germinados varios .. ahora tengo soja y lentejas ... un poco de salmon y una vinagreta sencilla

Germinados de lentejas al 3er dia



Germinados de soja al 3er dia





QUESO FETA EN ACEITE CON ESPECIAS (para ensaladas)

bueno, lleva.. pimienta + oregano + cilantro en semilla + tomates secados al sol + romero + cayena + aceite + queso feta

tiene q estar ahi unos dias refrigerandose... ya os contare a q sabe



CREMA DE BERROS, receta de Erruki adaptada a monti Erruki wapa !! muy rica !!! creo q en casa ya les gustan los berros



lo q he hecho es.. sustituir la patata por garbanzos (q los tengo ya cocidos)

y esta es mi comida tupperware pa mañana - q jodienda lo del tupper oye -

PEZ ESPADA EN PLANCHA CON "SALSA S.O.S." - salsa socorrida q hago y q vale pa too



creo q no me dejo na

espero q os gusten

[loretta]

tien todo una pinta estupenda estas hecha una artista del delantal!

enhorabuena

[Erruki]

Todo esto te as metido entre pecho y espalda? Hay cómo me gustas para nuera la pena que ya te han atrapado.




Eres una gran cocinera una gran deportista sabes de todo hija que completa eres.

[irutxu]

tien todo una pinta estupenda estas hecha una artista del delantal!

enhorabuena

gracias wapa !!!

[irutxu]

Todo esto te as metido entre pecho y espalda? Hay cómo me gustas para nuera la pena que ya te han atrapado.




Eres una gran cocinera una gran deportista sabes de todo hija que completa eres.

toy pillada si

ummm .. si significa q si me lo he comido .. la respuesta es SI, menos el pez espada y el feta en aceite.... me he comido todo eso y mas cosas
tb he hecho mermelada de higos y moras pero no he sacado fotos

[Erruki]

??? Ya estas poniendo todas para darnos envidia y asi nos relamemos!!!

[discreta34]

que buena pinta estoy deseosa de hacerlo
lo de la lenteja germinada y lo de la soja eso que se hace hecharlas en agua y ya esta???? y esta buena????esque nunca lo habia visto
eso es nuevo para mi

[irutxu]

??? Ya estas poniendo todas para darnos envidia y asi nos relamemos!!!

son unos simples botes.. estan sin decorar ni na .. ya estan cerraditos ..
el de higos ha kedado muy rico.. lo he hecho con los ingredientes de una receta q he encotrado por el foro (no se de kien era sorry )y queda bueno buenisimo amos q ami no me gustan los higos pero en mermelada me los zampo hasta acabar con el bote

[Antea]

c**o siempre todo tiene una pinta estupenda

A mí los brotes de soja me encantan, los de lentejas nunca los he probado, pero los probaré

[irutxu]

que buena pinta estoy deseosa de hacerlo
lo de la lenteja germinada y lo de la soja eso que se hace hecharlas en agua y ya esta???? y esta buena????esque nunca lo habia visto
eso es nuevo para mi

si y no
las tienes en agua una noche .. y tienes q refrescarlas varias veces al dia ,... hasta q suelten la piel (no todas lo sueltan pero no pasa nada ) q suele ser al 3er o 4 dia . es un poco laborioso pero es q los brotes del bote,.. me saben a bote.. al final da igual q sea soja o zanahorias... me explico ?

la soja germinada .. uso la verde.. la blanca tb se puede vale ? solo q la blanca siempre hay q cocinarla antes de comersela ..
aun asi yo todos los germinados los paso un poquito por la sarten

los germinados tienen valores nutricionales muy altos .. a ver si me pongo y posteo la info