Sopa Quemagrasa:

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barmijo
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Sopa Quemagrasa

Mensaje por barmijo » 20 Sep 2005 01:48

Esta es una sopa maravillosa.

Es una sopa muy especial dise?ada en el Pabell?n de Cardiolog?a del Hospital de Toronto, ayuda a quemar grasa y eliminar colesterol y trigliceridos.
Mientras más sopa comes más grasa eliminas.


Ingredientes:
4 cebollas picadas en rodajas
2 pimientos (verdes o rojos) en tiras o picados
1/2 apio picado
1 col Picada
400 gramos de puré de tomate (Puede ser de lata siempre y cuando no tenga azúcar)
1 cubito de sazonador o consom? de pollo o res
1 1/2 litros de agua
1/2 cucharadita de aceite de olivo extravirgen
1 cucharada de salvado tostado


Instrucciones:
Sofria ligeramente las verduras en el aceite de oliva, agregue el puré de tomate al que previamente le licuo una cucharada de salvado tostado, dejelo dar un hervor y agregue el cubito de consome, disuelvalo y agregue el agua, dejelo cocer y listo.

Esta sopa es una mezcla metabolica que obliga al organismo a sitetizar las grasas almacenadaspor los adipositos y convertirlas en glucosa, a fin de digerir la sopa, por ello mientras más sopa se coma más grasa acumulada se quema y se desecha metabolizandola.
Combinenla con su regimen dietútico.

JosefinaGonz?lez
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Mensaje por JosefinaGonz?lez » 20 Sep 2005 08:17

He hecho varias veces la dieta de la sopaquemagrasas (tambien una de mis hermanas) y puedo decir que funciona.

Solo una cosa esta dieta (Sacred Heart Memorial Hospital diet) que fuí creada para aquellos pacientes de corazon (obesos) que debian perder quilos rapidamente antes de ser sometidos a una operacion, solo se puede hacer durante 7 dias (pudiendose perder durante ese tiempo hasta 8 kilos, pero os aseguro que al tercer o cuarto dia no podeis ni ver la sopa), a partir de estos puede llegar a ser incluso peligrosa, y no solo consta de una sopa, sino que durante toda la semana se tiene un régimen determinado.

No tengo aqui la dieta completa, pero en el foro antiguo, en el que hablamos mucho de ella, ha de estar

cerecita
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Mensaje por cerecita » 20 Sep 2005 08:51

Si yo tambiénla conozo, es verdad Josefina, al final acabas odiando la sopitaaaaaaaa, jejejej.
Cada día hay unos puntos a seguir, el primer dia sopa y fruta, el segundo sopa y verduras y ya no recuerdo.......
Ya la buscaré y la pongo.
muxos besos :beso:

JosefinaGonz?lez
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Mensaje por JosefinaGonz?lez » 20 Sep 2005 09:23

La he buscado yo. Esta es la que me paso entonces Susu (hay varias en el foro antiguo) que es la que siempre he hecho

Dieta de la sopa quemagrasas

Dos latas grandes de tomate natural o seis tomates pelados. Rico en potasio, cloro y fosforo, el tomate es diur?tico y revitalizante por su contenido en minerales. Además, es cardioprotector. Tienen 19 calorías por 100 gramos

Seis cebollas grandes. La cebolla es rica en agua, azufre, potasio y f?sforo. Es un alcalinizante, lo que le confiere propiedades purificadoras para el organismo. También es diur?tica, favoreciendo la eliminación de edemas, y ayuda a reducir el ácido ?rico. Tienen 20 calorías por 100 gramos una vez cocidas

Dos pimientos verdes. Al igual que la cebolla, es rico en potasio, cloro, f?sforo, azufre, magnesio y calcio. Su alto contenido en fibra aporta una sensaci?n de saciedad y combate el estre?imiento. Una vez cocidos.
Tienen 10 calorías por 100 gramos.

Un ramillete de apio Rico en potasio, cloro, cobre, azufre, calcio y sodio, es diur?tico, elimina el ácido ?rico, remineraliza el organismo y actía c**o túnico a nivel cerebral y carminativo. Tiene 19 calorías por 100 gramos.

Un repollo o col. Tiene potasio, azufre, calcio y sales minerales ?cidas en un 50%. Ayuda a combatir el estre?imiento e incluso puede mejorar el estado de la piel. Tiene unas 40 calorías por 100 gramos.

Sal y pimienta Al gusto, o especias, siempre que nuestra situaci?n orgúnica nos lo permita. Si lo desea, puede añadir un c?bito de pollo.

Preparación

1-Escaldar los tomates, poniendolos 1 minuto en agua caliente y pelarlos.
2-Pelar las cebollas y partirlas en trozos pequeñon. Quitar las hojas externas del repollo o col y partir en trozos pequeños.
3-Cortar los pimientos y el apio en trozos pequeños
4-Poner las verduras en una olla grande y echar agua hasta cubrirlas
5-Disolver los cubitos de caldo, añadir la pimienta y el oregano (especias opcionales), llevar a ebullici?n y dejar hervir a fuego fuerte durante 10 minutos.
6-Bajar el fuego tapar la olla y dejar que se cocine aproximadamente 30 minutos, hasta que las verduras esten hechas.


Esta es la manera en que se debe preparar la sopa y los efectos orgúnicos que producen sus componentes, si es posible es mejor preparar bastante cantidad, se puede guardar en la nevera o congelar raciones.

Se puede tomar fría o caliente, aunque mi consejo es que se tome caliente, ya que la sensaci?n de saciedad es mayor, aparte del efecto reconfortante que le añade.

El resultado es un caldo metab?lico energ?tico, rico en sales minerales y oligoelementos, caracterizado por los moduladores positivos del metabolismo que son el potasio, el magnesio y el ATP, aumentador de la energ?a libre que realiza trabajo. c**o consecuencia de ello, se queman las grasas y se desprende energ?a. El resultado: aumenta nuestro nivel de bienestar.

Es de muy bajo aporte cal?rico y de escaso contenido proteico.
La sopa es un comod?n. Se toma cuando aparece la sensaci?n de hambre y se puede tomar toda la cantidad que quieras. De la sopa se come todo, no solamente el caldo!!

Los 7 dias de la dieta

La dieta es muy estricta y ha de seguirse al pie de la letra, incluyendo lo que NO debe hacerse, ya que de lo contrar?o se puede sufrir desnutrici?n.

No se espec?fica sí es para comida o cena, ya que la sopa puede tomarse todas las veces que se quiera o cuando se tenga sensaci?n de hambre.


PRIMER D?A Comer sólo la sopa y frutas frescas (se pueden comer todas excepto plátano) . Se recomienda mel?n y sandía porque son frutas con pocas calorías. De beber, se pueden tomar tú y café (sin azúcar), agua y jugos de frutas naturales (diluidos en agua y sin azúcar para evitar el exceso de calorías), por lo que no es recomendable utilizar los zumos industriales, sino prepararlos nosotros mismos.

SEGUNDO D?A Este día debe comer sólo la sopa y verduras frescas al vapor, mejor de hoja verde. Puedes tomar toda la cantidad que desees, tanto de sopa c**o de verduras que pueden ser frescas, de lata, o congeladas. Si están cocidos que sean con el caldo de la sopa. No ponerles ni mantequilla ni aceite. No tomar maíz, guisantes o judías. Por la noche se puede comer, además, una patata grande al horno con un poquito de aceite de oliva, este día no se puede come fruta.

TERCER D?A Este día es la combinación de los dos anteriores, es decir se puede tomar toda la sopa, fruta y verdura que se quiera. No se puede tomar plátano ni patata al horno.
Progreso después del tercer día de dieta.
Si se han seguido todas las instrucciones sin hacer trampa se debe haber perdido entre 2 y 3 kilos de peso . Sin embargo, puede que la p?rdida haya sido menor - alrededor de 1,5 Kg -, lo que se atribuye más bien al agua. Sin embargo, el peso no tardaré en disminuir.

CUARTO D?A Comer sólo la sopa, plátanos y leche descremada. Comer hasta 6 plátanos (al menos tres unidades a lo largo del día) y tantos vasos de de leche descremada c**o se desee.

QUINTO D?A Hoy se come sopa y carne de vaca - entre 125 y 250 gramos - (este día se puede sustituir por pollo sin piel o pescado al horno, si lo prefiere; pero tenga en cuenta que el sexto día deber? comer carne) y una lata de tomate o seis tomates frescos (siempre pelados) Se tiene que tomar entre 5 y 8 vasos de agua para eliminar el ácido ?rico que da la carne. Tomar la sopa por lo menos una vez en este día.

SEXTO D?A Carne obligatoria -de dos a tres filetes- y toda la verdura (preferiblemente de hoja ancha) que se desee hasta quedar completamente satisfecho. Se puede comer bistec de desayuno, almuerzo y comida. Tomar la sopa al menos una vez al día.

S?PTIMO D?A
Para terminar la semana se debe comer arroz integral (con cascara ,medio marr?n, hervido o, mucho mejor, cocinado al vapor), jugos de frutas naturales (mejor diluidos en agua y sin azúcar) y verduras hasta llenarse. Se tiene que tomar la sopa al menos una vez al día.

Progreso después de los siete días de dieta
Después de los siete días se debe haber bajado entre 4 y 8 Kilos de peso, aunque existen diferencias según la cantidad de peso que se necesita perder y la constituci?n de cada persona. c**o son alimentos pobres en sodio y ricos en potasio, las personas que hayan retenido muchos líquidos, perderán más peso que aquellas que retengan menos. El secreto de la dieta es que los ingresos son menores que los gastos.

NO SE DEBE SEGUIR LA DIETA MAS D?AS, aunque podrá volver a hacerse en ocasiones excepcionales (c**o después de los atracones navide?os). Para mantenerse después en el peso, se puede sustituir una comida o cena por la sopa una vez que se termine el régimen y se incorpore a su alimentaci?n habitual, siempre y cuando la otra comida sea suficientemente abundante y variada. Si se sigue correctamente limpiar? su sistema y se sentir? mejor.

Se considera que una persona tiene un peso normal cuando tiene un índice de masa corporal inferior a 25, entre 20 y 24 para las mujeres y entre 20 y 25 para los hombres es aceptable, de 18 a 20 se considera una inanici?n leve, menos de 16 es una inanici?n severa.

QUE SE HA DE EVITAR DURANTE LA DIETA Una de las claves es la supresi?n de los hidratos de carbono de absorción rápida:

Alcohol: Esperar 24 horas después de haberlo consumido para iniciar la dieta.
No tomar pan, harina y derivados.
Dulces de ningún tipo.
Bebidas con gas, incluidas las bajas en calorías. Sólo se tomará agua, tú, café y leche desnatada.
La carne se puede sustituir por pollo sin piel o por pescado.
Se ha de comer exactamente lo indicado para cada día.

ALGUNAS NORMAS
Hay una serie de normas de higiene que pueden contribuir a la eficacia de la dieta:
Beber abundante agua.
Practicar ejercicio o simplemente dar un paseo de media hora diaria y, si es posible, cuando sea de día.
Mantener los horarios de las comidas: el desayuno, a media mañana; la comida, a media tarde, y la cena, si nos acostamos muy tarde, en una pequeña toma.
Si desea descansar después de la comida, es preferible hacerlo sentado que tumbado

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Mensaje por v_galadriel » 20 Sep 2005 13:16

No se si la habeis visto pero ahora en las farmacias venden un tarrito con el preparado de esta sopa, me imagino que solo hay que añadirle agua para prepararla. :wink:

Invitado

Mensaje por Invitado » 20 Sep 2005 13:35

Hubo un tiempo en el que mi madre la hacía, la probé y Imagen por poco la echo

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Mensaje por v_galadriel » 20 Sep 2005 13:39

Yo hago esta dieta depurativa al principio del verano y un par de dias está bien pero cuando llevas 4 estés de sopa hasta las orejas

Dheina
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Mensaje por Dheina » 20 Sep 2005 13:43

Maldita sopa de los .... :pelea:
A dios pongo por testigo que nunca volvere a comerla :pelea:

comoju
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Mensaje por comoju » 20 Sep 2005 13:44

:lol: :lol: :lol: Mi sopa amiga :lol: :lol: :lol:

pues yo debo ser un bicho raro, pues me gusta :nodigona:

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Mensaje por v_galadriel » 20 Sep 2005 13:47

Pues ya somos dos bichos raros por que a mi tambiénme gusta pero se hace aburrido estar toda la semana comiendo lo mismo. Pero luego se notan los resultados, ya sabeis:

"Para presumir hay que sufrir"... y comerse la sopa
:lol:

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