SOBRE LOS POSTRES:

[hp1730]

Estos estupendos postres, que están recogidos en el recetario, cuando seráa el momento de tomarlos, no me refiero al ideal si no al más adecuado dieteticamente hablando.... es que despues de el heladito de Luda, queria probar con alguna cosilla más.


Gracias y

[PERDITA_DURANGO]

La mayoria despues de comidas proteicas, llevan huevo

[hp1730]

Gracias Perdita, a ver si entiendo bien...lo tomaremos c**o postre despues de una comida, c**o merienda?? pero nunca despues de cenar excepto que no tomes ni carne ni pescado, arror o pasta??

[PERDITA_DURANGO]

Gracias Perdita, a ver si entiendo bien...lo tomaremos c**o postre despues de una comida, c**o merienda?? pero nunca despues de cenar excepto que no tomes ni carne ni pescado, arror o pasta??

Eiiingg???

A ver, lo tomamos c**o postre despues de una comida de las de tipo B, proteicas, carne pescado etc. NO GLUCIDOS. Yo no te recomiendo merendar, y despues de cenar tampoco, pues las cenas cas isiempre seran glucidas y lo mas ligeras posibles... Asi lo entiendo yo, hay personas que lo hacen diferente, que quede claro que esto solo es c**o yo lo haria no se si se debe hacer asi o no.

[despistado]

Si estas haciendo monty tal y c**o es y estés en la fase I yo solo los comería una vez a la semana, y al mediodia después de carne, pescado, ...

Hay gente que cena muy tarde y entre la comida y la cena dejando pasar 3 horas antes de la cena, podrías comerlo. Pero cada cuerpo es cada cuerpo y a algunos merendar tan fuerte les engorda.

Prueba y ya nos contarés.

[hp1730]

Gracias Perdita, a ver si entiendo bien...lo tomaremos c**o postre despues de una comida, c**o merienda?? pero nunca despues de cenar excepto que no tomes ni carne ni pescado, arror o pasta??

[PERDITA_DURANGO]

Gracias Perdita, a ver si entiendo bien...lo tomaremos c**o postre despues de una comida, c**o merienda?? pero nunca despues de cenar excepto que no tomes ni carne ni pescado, arror o pasta??

Nooooooo, a ver solo c**o postre si has comido carne o pescado, nunca para merendar o cenar y c**o dice despistado solo una vez a la semana, lo di por hecho y se me olvido decirlo.

[hp1730]

Perdita, Entonces estoy haciendo cosas mal....

1-Merendar alguna cosa (fruta, yogur)
2- Dulce en la merienda con un cafelito.
3- En una Cena tipo B está desaconsejado tomar postre.


Lo correcto seráa entonces.....tomarte un trocito algo despues de la comida, elfindesemana, no merendar, y no cenar ni una sola grasa a excepci?n del pescado y aceite.

Voy bien....perdonadme...aunque soy un hombre santo....soy duro de mollera.....defecto del animal


Gracias.

[hp1730]

Bueno gracias a Perdita y Despistado ehhhhh ....no me extraña que siga en este peso...seguramente hago cosas mal,

[PERDITA_DURANGO]

Perdita, Entonces estoy haciendo cosas mal....

1-Merendar alguna cosa (fruta, yogur)
2- Dulce en la merienda con un cafelito.
3- En una Cena tipo B está desaconsejado tomar postre.


Lo correcto seráa entonces.....tomarte un trocito algo despues de la comida, elfindesemana, no merendar, y no cenar ni una sola grasa a excepci?n del pescado y aceite.

Voy bien....perdonadme...aunque soy un hombre santo....soy duro de mollera.....defecto del animal


Gracias.

1.- Si no tienes hambre, yo prescindiria, si la tienes, no es grave que tomes fruta si pasa bastante tiempo entre las comidas.
2.- Eso esta muy mal , tanto el dulce c**o el cafe.
3.- Las cenas, preferentemente glucidos, solo ocasionalmente tipo B, evitando al maximo las grasas saturadas, y lo del postre mejor evitarlo, la cena cuanto mas ligera mejor, sin pasar hambre eh, he dicho cuanto mas ligera, no cuanto mas escasa.