Acerca del calcio:

[oliviapop]

?Sab?ais q una cucharada, de las de postre, de s?samo tostado tiene la misma cantidad de calcio q 1L de leche?

Muy importante para todos y todas en especial para nuestras embarazadas a las q les mando un besazo muy fuerte.

[LUDA]

Pues no tenia ni idea!
Es bueno saberlo.. ...aunque no está embarazada!
Gracias!

[nachete]

Pues no tenia ni idea!
Es bueno saberlo.. ...aunque no está embarazada!
Gracias!

Lo mismo digo!

[Joy24]

Tanto c**o un litro de leche me parece que no

100 gr de semillas de sesamo posiblemente si tienen el equivalente a un litro de leche pero
una cucharadita de semillas de sesamo de 28 gr tiene 281 mg de calcio o sea el equivalente a un vaso de leche.

Yo c**o estoy embarazada me he comprado muchos libros sobre nutricion en el embarazo y hace años hice un modulo de nutricion y dietetica.No me gustan mucho los lacteos asi que me interesa mucho con que puedo complementar mi dieta.Unque tienes mucha razon,es cierto que el sesamo es una fuente muy importante de calcio!!!
Mira aqui

http://www.nacersano.org/centro/9246_10037.asp

[noradebon]

D?nde venden el S?samo?

[oliviapop]

Pues no tenia ni idea!
Es bueno saberlo.. ...aunque no está embarazada!
Gracias!

Lo mismo digo!

Nachete no tienes arreglo.......!!!!
?has visto lo q sí de pre?amientos? Y eso que solo he hecho dos veces madalenas

[oliviapop]

D?nde venden el S?samo?

primor, lo venden en herbolarios y tiendas de dietútica, ha de ser tostado, si lo encontraras crudo q es probable, se tuesta un poco en una sartén sin aceite ni nada.
Por si alguien no lo sabe son las semillas q llevan por encima los bollos de las hamburguesas.