Para las que estais algo estancadas con Monti...:

[bellablanca]

[Antea]

Bella, tu con Monty no bajab así?

[bellablanca]

Al principio no... etsaba todo el día parriba y pabajo... luego empec? a restringirme cosas por mi cuenta (c**o las grasas saturadas) y empec? a bajar un poco. Compr? este libro, porque era Monty, pero con algunos matices que me gustaron e interesaron, y fui bajando, bajando, hasta ahora

[ROCIO]

Bella, c**o te he dicho en otro post, me he comprado ese libro y aunque solo lo leí por encima, me pareció muy interesante.

¿Por que no pones tus menus diarios para que nos hagamos una idea? A mi me serviría mucho.

Besitos guapa. ?ah! no te he dicho nada en el otro post porque casi no tengo tiempo de entrar, pero tu cucu está muy bien, vaya cambio desde el verano: enhorabuena.

[bellablanca]

Gracias guapa Pues s?, ya os los ir? poniendo

Y me alegro de que te resulte interesante el libro... al verdad es que parece que me llevo comisi?n, pero es que a mi me pareció estupendo y quería compratirlo con vosotras

[despistado]

Si por favor. Pon tus menos y así vemos las diferencias mas claramente.

[Mili]

pues no s?, tendré que mirar tambiénsi c**o muchas grasas saturadas, porque yo estoy todo el día para arriba y para abajo también, aunque ya noto cambios eh?

[aurablanca]

hola bella me podrías decir en que post has puesto el libro..no lo encuentro

Gracias

[ay_karmela]

Yo tambiénpienso q las grasas saturadas frenan, sobre todo por la noche y q comer mucha cantidad por la noche relentiza aunq no engorda.
Desde hace algún tiempo intento sacierme en la cena, no hartarme, c**o hacía antes.

Mejor en la basura q en la cintura, dice mi abuela, jejeje

[almode]

PUES A MI TAMBIEN ME INTERESARIA QUE FUESES PONIENDO LO QUE COMES TODOS LOS DIAS. SER? UN CO?AZO PA T?, PERO SEGURO QUE NOS AYUDARIA UN MONTON A LAS QUE NO BAJAMOS........PA COMPARAR LO QUE COMEMOS NOSOTRAS Y LO TUYO......