Dieta de chef_m?nica:

[marimari]

Gracias Chef por preocuparte por los demás.
Yo e puesto la 1ª para ver si la gustaba o se adaptaba a ella y luego si quería seguir les mandaba las demás ( con tu permiso )
Pero ya veo que eres una persona muy altruista, dispuesta a ayudar a los demás.

[Catuxa]

HOlaaa,

Yo tambiénme apunto...por lo menos a intentarlo
me la podrias mandar por correo Monica?
Graciassssss!!
Catuxa

catuxa@wanadoo.es

[Chef_M?nica]

No hace falta pedir permiso para dar la dieta ,ya son vuestras y podeis darlas a quien querais,yo no me molesto por eso.

[inmag]

Hola, tb me apunto, ?me podeis pasar la dieta? mi correo es igsegura@mi.madritel.es
Gracias y a ver si entre todas podemos con esos kilitos...

[marimari]

Ya te lo e mandado con, el permiso de Chef y ?nimo

[SILVIA]

yo tambien la quiero, porque en su dia la pedi pero nadie me la mando . quiero apuntarme a hacerla con vosotras.

mi correo es silvia10503@hotmail.com
Gracias

[Catuxa]

Gracias Monica por habermela mandado

lo que no entiendo bien es si hay que seguir las pautas de las semanas de forma ordenada, y sobre todo que cantidades se pueden comer (porque no vienen gramos ni cantidades de las comidas que ponen y a ver si me voy a pasar de comida

Un beso.
Catuxa