MENU WW 30/10:

[CANDELA_S]

CREO Q CON EL CAMBIO DE HORA ME LEVANTAO DEMASIAO TEMPRANO ASI Q ESTRENO YO EL MENU DE HOY...ESTE ES:

DESAYUNO.- 1 PUNTO
1 PERA??????????????????.0
CAF? CON LECHE DESNATADA????1
2 REBANADAS DE PAN WASA FIBRE?0
MERMELADA HERO DIET???????..0

M/M.-
1 FRUTA

COMIDA.- 8 PUNTOS
ARROZ CON GAMBAS Y ALMEJASÍ?..8 PUNTOS

MEDIA TARDE.- 3.5 PUNTOS
2 REBANADAS DE PAN DE MOLDE??2
3 LONCHAS DE SALCHICHON DE PAVO HACENDADO?.1.5

CENA.- 4 PUNTOS
TORTILLA DE ESPINACASÍ??????.3 PUNTOS
1 YOGUR?????????????????.1 PUNTO

TOTAL: 16.5 PUNTOSí.AHORRO 2.5 PUNTOS

c**o LO VEIS???

[Mar_djf]

AQUI DEJO EL MIO:

DESAYUNO:1 PUNTO
2 MANDARINAS_0 PUNTOS
CAF? CON LECHE_ 1 PUNTO

COMIDA: 10 PUNTOS ENSALADA DE LECHUGA CON 1 CUCHARADA DE ACEITE_2 PUNTOS.
SALCHICHAS FRESCAS DE POLLO, 4 PIEZAS DE 35GR CADA UNA_ 8 PUNTOS.

CENA: 7 PUNTOS ARROZ BLANCO HERVIDO 240GR_5 PUNTOS
1 CUCHARADA DE ACEITE_2 PUNTOS
PIMIENTOS_0 PUNTOS
AJOS_0 PUNTOS
GUISANTES_0 PUNTOS

EN TOTAL GASTO_18 PUNTOS, ME GUARDO 3.

A VER QUE TAL, CANDELILLA ?PREGUNTASTE LO DE LA MAYONESA CASERA??

[CANDELA_S]

A VER QUE TAL, CANDELILLA ?PREGUNTASTE LO DE LA MAYONESA CASERA??[/

SI MIARMA LA PREGUNTE PERO ESO ES UNA BARBARID? DE PUNTOS...ME DIERON EL SIGUIENTE CONSEJO:

A?ADIRLE A UN YOGUR NATURAL 1 CUCHARADA DE MAYONESA PA AUMENT? SU VOLUMEN Y A?ADIRLE TB 1 CT DE kETCHUP Y ASI c**o Q IMITABAS A LA SALSA ROSA...PERO LO Q ES TODO MAYONESA CASERA ES CARISIMO, EN CUANTO A PUNTOS.

OTRA COSA....LA CUCHARADA DE ACEITE SON 2.5 PUNTOS...Y TE MANDAO UN EMILIO A TU CUENTA DE AUNA, LO HAS LEIO???...

AHORA ME VOY AL MERCADILLO CON MI MAMA, DESPUES NOS LEEMOS

BESITOS

[ay_karmela]

Candela, el pan wasa fibre si le haces la f?rmula a una sola rebanada te sale 0 puntos, pero si se la haces a 100 gr (5 rebanadas) son 2 puntos, por lo tanto 2 rebanadas y media son 1 punto, así q nada de 0 puntos
sumate un puntito, guapa

[CANDELA_S]

Candela, el pan wasa fibre si le haces la f?rmula a una sola rebanada te sale 0 puntos, pero si se la haces a 100 gr (5 rebanadas) son 2 puntos, por lo tanto 2 rebanadas y media son 1 punto, así q nada de 0 puntos
sumate un puntito, guapa

POS VALE ME LO SUMO.....NO PASA N?

[Mar_djf]

A VER QUE TAL, CANDELILLA ?PREGUNTASTE LO DE LA MAYONESA CASERA??[/

SI MIARMA LA PREGUNTE PERO ESO ES UNA BARBARID? DE PUNTOS...ME DIERON EL SIGUIENTE CONSEJO:

A?ADIRLE A UN YOGUR NATURAL 1 CUCHARADA DE MAYONESA PA AUMENT? SU VOLUMEN Y A?ADIRLE TB 1 CT DE kETCHUP Y ASI c**o Q IMITABAS A LA SALSA ROSA...PERO LO Q ES TODO MAYONESA CASERA ES CARISIMO, EN CUANTO A PUNTOS.

OTRA COSA....LA CUCHARADA DE ACEITE SON 2.5 PUNTOS...Y TE MANDAO UN EMILIO A TU CUENTA DE AUNA, LO HAS LEIO???...

AHORA ME VOY AL MERCADILLO CON MI MAMA, DESPUES NOS LEEMOS

BESITOS

JO? POS VAYA LIO LO DE LA MAYONESA LECHES POS NADA ME TENDR? QUE ACOSTUMBRAR A COMERLA DE BOTE(QUE ASCO )CON LO QUE ME GUSTA A MI LA MAYONESA CASERA

[solecin]

hola chiquillas, no os pongo mi menú por que hemos ido a celebrar el cumpleaños de mi suegra y no veas, la perdici?n. Ay! a mi los fines de semana me matan y encima el martes tambien es fiesta y mi madre y mi suegra ya me han dicho que tengo que hacerlas profiteroles por el dia de los santos y ya veras c**o alguno me c**o. asi que mañana no me voy a pesar voy a esperar al jueves para no ver tanto destrozo en la bascula
bueno un besazo a todas

[esperanci]

CANDELA QUE ES pan wasa fibre

Y OTRA COSITA LA CUCHARADA DE ACEITE NO ERAN 3 PUNTOS

[CANDELA_S]

CANDELA QUE ES pan wasa fibre

Y OTRA COSITA LA CUCHARADA DE ACEITE NO ERAN 3 PUNTOS

EL PAN LO COMPRE EN EL C.I. SE LLAMA PAN WASA FIBRE AUNQ LOS HAY DE MAS TIPOS...PERO TODOS WASA.

EN CUANTO AL ACEITE EN EL LIBRO Q ME DIERON DE LOS PUNTOS VIENE Q 1 CD / 9ML = 2.5 PUNTOS

[esperanci]

GRACIAS GUAPETONA
OTRA VEZ ME PARECE QUE LA HORA NO SALE LA ADECUADA SER? POR EL CAMBIO HORARIO AHORA TENEMOS QUE QUITAR UNA HORA PERO DONDE ERA?