MENU WW 1/11/05:

[CANDELA_S]

AQUI TA MI MENU PA HOY:

DESAYUNO.- 1 PUNTO
CAF? CON LECHE DESNATADA????1
1 REBANADAS DE PAN WASA FIBRE?0
MERMELADA HERO DIET???????..0

M/M.- 0 PUNTOS
1 FRUTA

COMIDA.- 8 PUNTOS
ENSALADA DE SABORES:
Lechuga??????????????.0
Pechugas de pollo 50gr?????1
Taquitos de jamón 50 gr????.3
1 Huevo duro???????????.2
Pasas 2 Cd, unos 20 gr.?????1
Aceite????????????????.1

MEDIA TARDE.- 3.5 PUNTOS
2 REBANADAS DE PAN DE MOLDE??2
3 LONCHAS DE SALCHICHON DE PAVO HACENDADO?.1.5

CENA.- 2.5 PUNTOS
CHAMPI?ON AL AJILLO

TOTAL: 15 PUNTOS

ALGUNA OPINION?

[ay_karmela]

Po yo lo veo completo.

Bueno , pues aquí va mi menú:
Desayuno: 6 pt
100 ml Bebida de soja con descafeinado= 1pt
50 gr Pan integral: 2 pt
1 ct de Aceite= 2 pt
Un churro (lo han comido para desayunar en casa y no he podido resistir coger uno)

Almuerzo: 8 pt
Una manzana: 0 pt
Garbanzos con arroz= 8 pt

Merienda: 0 pt
Fruta

Cena: 6 ptos
Cazuelita compuesta de:
Tomate (4cd)
atun
5 lonchas de queso light

Total: 20 puntos, no me sobra nada, voy a dar un paseo por el r?o con mis sobrinas, así q algo tendré q correr, jejeje.