HE LLEGADO A MI META!!!! (FOTOS):

[loreh]

De vez en cuando podría tomar patatas cocidas con su piel (ig=65) por ejemplo pero tomando a la vez más alimentos de ig bajo para contrarrestar y obtener una disminuci?n de la resultante
gluc?mica (y así con otros alimentos de ig<50)

:

Es lo mismo q dice el libro de Raquel, pero él lo aconseja en la fase II

si claro, es para mantenerte no para adelgazar

[monicac]

HOLA CHICAS
FELICIDADES A LORE, Y POR FAVOR ANIMARME QUE ME ESTA COSTANDO MUXO MUXO.
PESO AHORA 89 ( EN CASA QUE PESA MENOS...)
HE PERDIDO 5 KILOS PERO ME FALTAN 14 POR PERDER...
PERO NO TENGO FUERZAS... CADA DOS POR TRES CAIGO Y PECO!!!

POR FAVOR DARME FUERZAS QUE LAS NECESITO... ADEMAS TENGO LA TENSION ALTA... Y SOLO TENGO 34 AÑOS...

UN ABRAZO Y GRACIAS POR DEJARME ENTRAR EN ESTE FORO

Múnica

[loreh]

HOLA CHICAS
FELICIDADES A LORE, Y POR FAVOR ANIMARME QUE ME ESTA COSTANDO MUXO MUXO.
PESO AHORA 89 ( EN CASA QUE PESA MENOS...)
HE PERDIDO 5 KILOS PERO ME FALTAN 14 POR PERDER...
PERO NO TENGO FUERZAS... CADA DOS POR TRES CAIGO Y PECO!!!

POR FAVOR DARME FUERZAS QUE LAS NECESITO... ADEMAS TENGO LA TENSION ALTA... Y SOLO TENGO 34 AÑOS...

UN ABRAZO Y GRACIAS POR DEJARME ENTRAR EN ESTE FORO

Múnica

hola monicac!!! bienvenida
?nimos te daremos todos los del mundo, ya verás que bien te lo pasas aquí estés haciendo monty?

[monicac]

la verdad es que no estoy haciendo ningún metodo especial... sino la dieta que me marca la Dra. pero creo que mas que nada necesito un poco de animo y conocer gente que esta c**o yo... osea gorda pero luchando!!!!!

un besazo Loreh y a todas las demas

Múnica

[golosa]

Binvenida Monicac cada vez que te sientas con ganas de saltarte la dieta pasate por el foro y ya verás qué de ?nimos te damos para que no peques

[monicac]

MUXAS MUXAS GRACIAS
CREO QUE ME VAIS A VER MUXO MUXO POR EL FORO

HASTA PRONTITO A TODAS
M?NICA

[ay_karmela]

De vez en cuando podría tomar patatas cocidas con su piel (ig=65) por ejemplo pero tomando a la vez más alimentos de ig bajo para contrarrestar y obtener una disminuci?n de la resultante
gluc?mica (y así con otros alimentos de ig<50)

:

Es lo mismo q dice el libro de Raquel, pero él lo aconseja en la fase II

si claro, es para mantenerte no para adelgazar

Y sin embargo las q siguen a Raquel están adelgazando haciendo mezclas de IG altos con bajos, , creo q en este tema todavía hay mucho por investigar.

[loreh]

Es lo mismo q dice el libro de Raquel, pero él lo aconseja en la fase II

si claro, es para mantenerte no para adelgazar

Y sin embargo las q siguen a Raquel están adelgazando haciendo mezclas de IG altos con bajos, , creo q en este tema todavía hay mucho por investigar.

si, pero restringiendo cantidades... Rachel habla si no recuerdo mal de 1500 calorías por día...yo personalmente prefiero así

[PERDITA_DURANGO]

si claro, es para mantenerte no para adelgazar

Y sin embargo las q siguen a Raquel están adelgazando haciendo mezclas de IG altos con bajos, , creo q en este tema todavía hay mucho por investigar.

si, pero restringiendo cantidades... Rachel habla si no recuerdo mal de 1500 calorías por día...yo personalmente prefiero así

Lo mismo digo

[Antea]

Yo también, si tengo que ponerme a comer y levantarme con hambre, paso