ATKINS. Cuaderno de bit?cora...:

[Yeye-girl]

CUADERNO DE BIT?CORA DE ESTE BARCO FANTASMA DE LAS CHICAS ATKINS.

?LTIMO SUPERVIVIENTE

Empiezo nuevo hilo porque empiezo mi 2ª SEMANA

y ya que me he quedado solita pues no tiene sentido continuar con el anterior. No obstante pongo el enlace para no perder las recetas y la evoluci?n, que ha sido muy satisfactoria

http://mundorecetas.com/recetas-de-coci ... 46263.html

HE PERDIDO OTROS 400gr

en total más de dos kilos y medio en la primera semana

y entro en la segunda con muchos ?nimos y fuerza. Sigo en cetosis y esto se hace muy llevadero al haber desaparecido la ansiedad, los pinchazos de hambre, y sobre todo el antojo de HC


MI MEN? DE HOY, 1er día de la 2ª semana (8? día)

DESAYUNO: bizcocho de choco Atkins y tú con leche

COMIDA: ensalada de pollo y huevo

MERIENDA: yogurt griego (tiene menos HC que los otros), y tú

CENA: PREMIO por haber sido tan buena y haber cumplido tan bien con la 1ª semana: chuletitas de cordero, de las mejores y más caras del mundo mundial, y brócoli gratinado

es un buen premio ?uhmmmmmmmmmm!


FELIZ D?A A TODAS

[Yeye-girl]

Ya he comprado las chuletitas de cordero...

uhmmmmmmmm, qué pinta tienen

estoy deseando que llegue la noche para hincarles el diente... con un poquito de ajo y limón... y el brócoli con queso gratinado...

[Yeye-girl]

2ª D?A, 2ª SEMANA (9? día)

Sigo en cetosis,... y bajando...

3 Kg en 8 días

[lunanera]

c**o ES EL BIZCO DE CHOCO ATKINS?

[Yeye-girl]

c**o ES EL BIZCO DE CHOCO ATKINS?

Luna, te pongo el enlace de la receta:

http://www.mundorectas.com/recetas-de-c ... 46965.html

Salió riquísimo, y se conserva muy bien varios días (yo lo metú en la nevera)

Que te salga rico y lo disfrutes

[Yeye-girl]

MEN? DEL 2ª D?A DE LA 2ª SEMANA ATKINS

DESAYUNO: yogurt natural con avellanas y s?samo, y tú

COMIDA: alcachofas con jamón

MERIENDA: INVENTO y antojo, a ver cómo sale: trufitas de quesitos, y tú

CENA: filete de ternera con mantequilla de hierbas

[Ciclonix]

Yoyo, muchos ?nimos y felicidades

Es que estoy malita de verdad. Esta vez el trancazo me ha dado de lleno, no puedo hablar absolutamente nada, me duele hasta pasar saliva .. y el médico solo me da antiinflamatorios porque no tengo fiebre.
En fin, mañana haré 5 días que estoy con ibuprofeno 600 y si por la mañana no me siento un poco mejor me voy directamente a verle, y si no me receta antifibi?ticos ... me colgar? del cuello

Con todo esto, he dejado atkins y monty para mejor vida, tengo poco apetito, pocas ganas de cocinar y solo me apetecen sopitas ...

A ver si la semana que viene me pongo las pilas de nuevo.

PD: vuelvo a los 59. Este último mes ha sido c**o tirado por la ventana ...

[Yeye-girl]

Yoyo, muchos ?nimos y felicidades

Es que estoy malita de verdad. Esta vez el trancazo me ha dado de lleno, no puedo hablar absolutamente nada, me duele hasta pasar saliva .. y el médico solo me da antiinflamatorios porque no tengo fiebre.
En fin, mañana haré 5 días que estoy con ibuprofeno 600 y si por la mañana no me siento un poco mejor me voy directamente a verle, y si no me receta antifibi?ticos ... me colgar? del cuello

Con todo esto, he dejado atkins y monty para mejor vida, tengo poco apetito, pocas ganas de cocinar y solo me apetecen sopitas ...

A ver si la semana que viene me pongo las pilas de nuevo.

PD: vuelvo a los 59. Este último mes ha sido c**o tirado por la ventana ...

Ciclo, cielo, que te mejores pronto. Siento que estés malita.

intenta descansar y reponerte, que la enfermedad a veces puede ser beneficiosa para depurar el organismo, hacernos frenar el ritmo de vida, reflexionar,...

espero verte pronto por aquí totalmente curada y sana y fresca c**o una manzana

[Yeye-girl]

Ahí pongo el enlace de la receta de las TRUFITAS ATKINS, para que no se pierda.


[url]htttp://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/ ... tml#535636[/url]

El INVENTO me ha salido bien rico,... creo que lo voy a patentar


Animaos y hacedlas, que son muy fáciles, y son un pequeño caprichito sin pecar.

[Yeye-girl]

3er D?A de la 2ª SEMANA ATKINS (10? día)



..... y en cetosis,..... y bajando....


otros 300 gr que se han ido (y espero que para no volver)


a este ritmo creo que pasado mañana podrá estar ya en 53, que fuí lo que conseguí con Monty la última vez, y quiz? empiece a hacer la transición... vamos a ver.