Me presento: Aunque tengo la t-21 desde hade casi 4 años, sólo la utilizo en navidades

Pues por eso, me pregunto si con la thermomix puedo preparar comidas bajas en calorias, nutritivas...en fin, jamás he utilizado el varoma!
Os agradezco cualquier información que me podais dar, o referencia de libro de recetas de dieta para la t-21.
Muchas gr?cias a todos!!!
