?Habe?s hecho la bechamel de dieta?:

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lledra
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?Habe?s hecho la bechamel de dieta?

Mensaje por lledra » 17 Nov 2005 12:54

:( :( Pues eso que quiero cuidarme un poco y sin embargo me cuesta resistirme a las recetas que llevan bechamel :( :(

He visto que en el libro de la Th31 viene una bechamel de dieta que b?sicamente se hace con calabacín y apenas tiene harina.

?La habe?s probado? ¿Está buena? :duda:

No s?, es que si sale bien seráa una opción para preparar platos ligth. Espero vuestra respuesta:beso:

atramoy
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Mensaje por atramoy » 17 Nov 2005 13:09

No la he probado, pero ayer tome la decision de hacer siempre esa para hacer gratún de verduras y cosas asi. Para la lasaña hice la de coberturas... :nodigona: :nodigona:
Si la haces me cuentas c**o va.. pero supongo que saldrá rica..

eu
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Mensaje por eu » 17 Nov 2005 16:32

podeis poner la receta ?? es que yo tengo la 21 y esa bechamel no viene en mi libro .... cenquiu

:beso:

comoju
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Mensaje por comoju » 17 Nov 2005 17:12

eu escribió:podeis poner la receta ?? es que yo tengo la 21 y esa bechamel no viene en mi libro .... cenquiu

:beso:
Has mirado en la pag. 53ª? 8) 8)

BECHAMEL DE DIETA

* 600 gr. calabacines
* ? cebolla mediana
* 200 gr. (2 cub.) de leche desnatada.
* 2 cucharadas de aceite
* 4 quesitos descremados
* Sal y pimienta

Ponga los calabacines previamente pelados y troceados en el vaso, a?ada la leche, la cebolla y el aceite, y programe 15 min., 100º, vel. 4.
Unos minutos antes de que termine, agregue los quesitos.
Compruebe la consistencia e incorpore más leche si lo considera necesario. Sazone con sal y pimienta temiendo en cuenta que los quesitos tienen sal.

pepa
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Mensaje por pepa » 17 Nov 2005 17:17

LA COPIO YO TAMBIEN. GRACIAS COVA

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