No pasa nada estoy bien, con demasiado trabajo, pero llegan las Navidades.....
El pasao 16.11 fui al médico .En dos semanas 2,500 Kg.de menos.
Ahora sigo la fase 2 de la dieta, todo igual menos el almuerzo en el que me pewrmiten comer verduras o ensaladas y carne, pollo, percado, marisco, 2 yogourts desnatados al día, 0 150 gr. queso fresco.
Faltaban 4 días para acabar el mes de dieta y había perdido 6,5 Kg.
Tengo que volver el día 30 de este mes,ahora la visita es cada 15 días.
Sigo con ?nimos y me encuentro muy bien de salud, no tengo ansiedad,ni cansancio c**o me pasaba en las dietas hipocal?ricas.La tension arterial,bien.Ahora me faltan 3 Kg. para llegar a los 59 kg. deseados.
El 30 me dijo que ya podría incluir la cena y desayuno más normal.
De verdad no me está costando mucho hacer dieta,porque veo los resultados y con seguimiento médico.
Supongo que ya no bajar? igual, pero ya no me importa no tgengo mucha prisa con los 3 kg. k m faltan.
Tengo que renovar vestuario, todo me queda grande (vaya ilusión)
QUE ALEGRIA FELICIDADES 
