Preguntita monty:

[Erka]

q tipo de harina integral se puede usar? de espelta, de trigo,, de centeno o no se puede usar ninguna???

otra preguntita con esta dieta según vas bajando todo queda en su sitio? es decir... nada de chichas colgando, celulitis y eso...

[ay_karmela]

Puedes usar cualquier harina integral, queda a tu gusto.
En cuanto a lo otro, es un adelgazamiento natural y no muy rápido, por lo q no se descuelga nada, pero está claro q cualquier adelgazamiento debe acompañarse de deporte

[Erka]

asias x contestar tan rapido

[LUDA]

cualquier harina integral que no sea de maiz o de arroz