NECESITO OPINION Y CONSEJO PORFA??????:

[TATISA]

Haber os cuento yo hago la ww, y voy lentisima bajando vamos q llevo un mes y he adelgazado 1/2 kg, q eso no es na de na, y quiero probar el regimen cetogenico, y mi pregunta es q si al pasar de ww a este regimen no cojere kilos? pq ww es c**o hipocalorica no? y en la otra enla primera fase se come mucha carne con grasa, qw opinais, me arriesgo?

[despistado]

Yo no se muy bien c**o es la dieta esa cetogúnica, pero por ahí he leido que para pasar de una dieta hipocal?rica a cualquier otra que no lo sea, lo ideal es ir subiendo el número de calorias poco a poco.

Te pongo el enlace donde lo le?. http://www.bellefem.com/serendipity/arc ... lagro.html

Espero que te sirva.

[Mar_djf]

TENGO ENTENDIDO QUE LA WW NO ES PARA NADA UNA DIETA HIPOCAL?RICA, LA ATKINS SI, PERO LA WW NO, EN LA WW, SE COME DE TODO

[mcor]

La dieta cetogenica es muy baja en hidratos de carbono basicamente solo se comen proteinas y grasas, yo estoy casi segura de q no vas a subir de peso si te sirve yo pase de una baja en kcal a otra muy parecida a la cetognica y baje peso, lo q si tienes q tener en cuenta de q no es una dieta muy sana y cuando termines el mes debes hacer tu mantenimiento.

[TATISA]

el mantenimiento, parece bastante normalito, supongo q si no se anda con cuidado el efecto rebote esta asegurado pero habia pensado luego volver a ww, ya q con este no adelgazo pero tp engordo? q os parece mi planng chic así

[mcor]

Por intentarlo no pierdes nada, ah una cosa cuando yo cambie de dieta engorde la primera semana pero era porque no iba al baño a la semana siguiente ya baje eso te lo digo para q no te asustes.

[TATISA]

a sisi, pues lo tendre en cuenta q eso ami tb me pasa muchoy luego me emparanoio con q no lo he hecho bien, bueno pues intentare haber y os cuento????

[mcor]

Mucha suerte a ver si puedes darle un empujon a la dieta