Men? WW 29/11:

[SERAL]

aver hoy mi primer dia tridieta (si le pillo el trnquillo a esto me cambio a ww.)yo tengo 20 para gastar.


desayuno: vaso leche soja con 1cd lecitina y otra de lino 3p

una naranja 0p

comida: arroz basmati (defecto monty) con champis y calbacin 7 p (una cd para sofreir y otra para la ensalada completa)el aceite es carsimo eh?

merienda fruta 0p

cena pasta no se c**o pero 4

c**o veo que me sobran puntos pondre un poco mas cantidad de pasta (segun el hambre) total 14 ?QUE TAL?

[CANDELA_S]

aver hoy mi primer dia tridieta (si le pillo el trnquillo a esto me cambio a ww.)yo tengo 20 para gastar.


desayuno: vaso leche soja con 1cd lecitina y otra de lino 3p

una naranja 0p

comida: arroz basmati (defecto monty) con champis y calbacin 7 p (una cd para sofreir y otra para la ensalada completa)el aceite es carsimo eh?

merienda fruta 0p

cena pasta no se c**o pero 4

c**o veo que me sobran puntos pondre un poco mas cantidad de pasta (segun el hambre) total 14 ?QUE TAL? LOS PUNTOS Q TE SOBRAN NO VAN A DISMINUIR PQ TE COMAS MAS PASTA...RECUERDA Q LA PASTA FRESCA HERVIDA SON 4 PUNTOS HASTA LA SACIEDAD...Y SI ES INTEGRAL 3 PUNTOS

[CANDELA_S]

PERO ENTONCES ?LA CANTIDAD DE ESPAGUETIS ES LIBRE PARA 3 PUNTOS?

EFECTIVAMENTE PATTO...SI TAS LEIO LA RELACION DE ALIMENTOS/PUNTOS Q TE MANDE PONE EN EL APARTADO PASTA QUE LA FRESCA HERVIDA SON 4 PUNTOS HASTA Q TE JARTES...Y SI ES INTEGRAL 3 PUNTOS...Y YO LOS ESPAGUETTIS ME LOS VOY A COMª INTEGRALES

[golosa]

Candela, me puedes manadar la información que tengas de la ww?? MI dirección es evaho@online.ie

[Makesta]

Hola chicas!
Tengo una duda. He visto en el listado de gangas de wachiland que los donuts light son sólo 2.5 ptos? Estais deacuerdo? Es que si es así me tomo uno ahora mismo...estoy con una ansiedad de dulce!!!!!!!!!!1

[CANDELA_S]

Hola chicas!
Tengo una duda. He visto en el listado de gangas de wachiland que los donuts light son sólo 2.5 ptos? Estais deacuerdo? Es que si es así me tomo uno ahora mismo...estoy con una ansiedad de dulce!!!!!!!!!!1

EDITO PQ SE ME HA IDO EL DEO Y MEQUIVOCAO 1 DONUT LIGHT DE PANRICO SON 3 PUNTOS...COMETELO Y AJUSTA TUS PUNTOS DE HOY...TE LO PUEDES COMª PERFECTAMENTE Y ACABAS CON ESE ANSIA.

[charito31]

Estas segura de la puntuacion de los yogur desnatados??, la mayoria valen 1 punto

CHATA ESTABA CONVENCIDA DE QUE ERA 0.5 PUNTOS PORQUE EN EL POSSIT DEL FORO DONDE EXPLICA TODO SOBRE WW APARECE UN LISTADO QUE COPIO TEXTUALMENTE ...
Yogur desnatado con frutas, 125 gr (1 u)1
Yogur desnatado natural, 125 gr (1 u)0,5
Yogur desnatado sabor frutas, 125 gr (1 u)0,5
Yogur entero de frutas azucarado, 125 gr (1 u)3
Yogur entero natural azucarado, 125 gr (1 u)2
Yogur entero con frutas, 125 gr (1 u)2,5
Yogur entero natural, 125 gr (1 u)1,5
Yogur entero sabor frutas, 125 gr (1u)2
Yogur entero de vainilla, 125 gr (1 u)2,5
Yogur griego, 125 gr (1 u)3


Y SIN EMBARGO EN LA PAGINA WEB DE LA DIETA EN EL LISTADO ME PONE 1 PUNTO ... AHORA QUÉ? QUE ALGUIEN ME LO ACLARE PORFI. Y GRACIAS POR TU OBSERVACI?N MCOR.

[mcor]

Charito pues si niña en la guia primera venia el yogur a 0.50 pero la puntuacion estaba mal siempre q puedas calculalo por la informacion nutricional q venga porque la guia es orientativa y la puntuacion varia de una marca a otra, mejor rectifica y ponte 1 punto en el yogur

[CANDELA_S]

CHARITO, MCOR TIENE RAZON...DALE 1 PUNTO AL YOGUR...MAS VALE PASARSE Q NO QUEDARSE CORTA...Y MIRA BIEN LOS VALORES NUTRICIONALES DE LOS YOGURES...PQ ES CIERTO Q VARIA LA PUNTUACION DE UNOS A OTROS

[SERAL]

CANDELA A MI TAMBIEN ME GUSTARIA QUE ME ENVIARAS INFORMACION SOBRE LA DIETA ME HE LEIDO EL RESUMEN DA SASKIA Y NO LO PILLO MUCHO FCO_AL40@YAHOO.ES GRACIAS