SOY NUEVA:

[aguamarina]

Hola soy nueva en este foro, y un poquito mas vieja en el Th.
Me gustaría que me ayudaseis a perder 5 kilos que he cojido no se c**o (comiendo). Me han hablado de la dieta Mongtinac, y que vosotras estais muy preparadas en ella. Si es posible me podeis dar alguna que la haya hecho el plan de comidas que hay que seguir, si es posible los menos. Bueno, si os parece mejor otra no me importaria hacerla. Espero vuestros consejos.
Muchos besos y miles de gracias

[golosa]

Hola aguamarina, al principio de la página hay un post que puso bella con un resumen de la dieta monty que te puede servir para hacerte una idea de lo que comemos. Además, se suelen poner a diario lo que vamos comiendo y si vemos algo mal nos corregimos.

Ya verás c**o te quitas esos 5 kilos sin darte cuenta

[CANDELA_S]

BIENVENIDA AGUAMARINA ...LAS MEJORES EXPERTAS EN MONTI LAS ENCONTRARAS EN ESTE FORO...YO POCO PUEDO AYUDARTE PQ ESTOY HACIENDO LA DIETA WW O DE LOS PUNTOS...PERO TE ACONSEJO Q TE LEAS LOS POST Q ESTAN ARRIBA Y DESPUES DECIDAS Q DIETA HACER...DECIDAS LA Q DECIDAS TENEMOS EXPERTAS PA TOAS...

[aguamarina]

Muchas gracias por vuestra ayuda. Me leer? los post que me habeis recomendado y me pondré manos a la obra.
Besos

[PATTO]

BIENVENIDA, ME SONABA TU NOMBRE DEL FORO DE TH. VI AYER TU POST PERO c**o NO PUDE ENTRAR PORQUE AYER NO SE ME ABRIA NINGUNO NO PUDE DARTE LA BIENVENIDA. ?ANIMO! QUE 5 KILILLOS NO SON NA DE NA. LO MEJOR ES QUE LEAS LOS POST DE ARRIBA Y DECIDAS LA QUE MEJOR SE ADAPTE A TI

[RAKI]

ANIMO GUAPA................5 kg. no son nada, seguro que los bajas en un plis-plas

[PERDITA_DURANGO]

Hola aguamarina! Es que no falla, pertenecer al foro th, tarde o temprano te hace acabar en este otro foro

[PATTO]

Hola aguamarina! Es que no falla, pertenecer al foro th, tarde o temprano te hace acabar en este otro foro

?POR QUE TE CREES QUE ESTOY AQUI?

[bellablanca]

Bienvenida guapa! Pregunat todo lo que quieras y ale al toro! Es normal, si es que la thermomix esa hace unas maldades...