quiero empezar la DIETA DE LOS PUNTOS,COMO SE HACE?:

[tabata]

HOLA LA VERDAD ES QUE SOLO ME SOBRAN 4 KG Y QUIERO HACER LA DIETA ME AYUDAIS PORFI

[ay_karmela]

Hola tabata, en primer lugar bienvenida y en segundo comentarte q en la parte de arriba de esta página tienes un resumen muy bueno sobre la dieta.

[golosa]

Bienvenida tabata. c**o te ha dicho karmela leete los posts que hay al principio y que son un resumen de la dieta.

[tabata]

gracis chicas y decirme que tal os va?lo he leido pero me parece un poco lioso la verdad

[CANDELA_S]

gracis chicas y decirme que tal os va?lo he leido pero me parece un poco lioso la verdad

Un poco lio al principio si q es..,pero despues es mu entretenio eso de contar los puntos...a mi personalmente me va genial...mira mi ticker...desde el 14 de octubre llevo perdio casi 8 kilates

[ay_karmela]

gracis chicas y decirme que tal os va?lo he leido pero me parece un poco lioso la verdad

Yo no voy tan rápida, pero no recupero, en un mes y pico llevo casi 3 kilos perdidos.

[mcor]

Pues a mi me encanta esta dieta y de lioso yo la verdad es q la veo super sencilla, con tener a mano el listado de alimentos e ir pesando las raciones calculas en 2 segundos la puntuacion del plato.
Si te animas ya sabes q puedes contar con nosotras.

[aguamarina]

HOLA LA VERDAD ES QUE SOLO ME SOBRAN 4 KG Y QUIERO HACER LA DIETA ME AYUDAIS PORFI

Tabata yo quiero perder 5 kilos mañana empiezo apuntate conmigo sigo los consejos del foro. Son unas expertas................!