Men? Ns para hoy:

[peepa]

Vamos a ver si de aqui a Nochebuena, bajo algo, que desde que empece la dieta, voy de mal en peor. esta es la comida que tengo programada para hoy.

Des. T?, pan tostado con aceite y ?zucar moreno. (Muy poquito)
M/m. Queso Burgos. (Un trocito)
Com. Ensalada de escarola, Macarrones con tomate, un yogurt des. T?
M/T Manzana
Cen. Coliflor, merluza plancha, yogurt des. nat. infusi?n

Una pregunta..¿Esta dieta en puntos, serian muchos? estaria bien?

[PATTO]

APARENTEMENTE EN PUNTOS NO SERIA MUCHO, DEPENDE LUEGO DE LAS CANTIDADES DE ACEITE, O DE PAN O c**o HAYAS HECHO LA SALSA DE TOMATE. LAS VERDURAS SON 0 PUNTOS POR EJEMPLO, EL YOGUR DESNATADO VIENE A SER 1. POR LO DEMAS YO LA VEO EQUILABRADA Y COMIENDO ASI TENDRIAS QUE BAJAR DESDE LUEGO ALGO DE AQUI A NOCHEBUENA. DE TODAS FORMAS A VECES TENEMOS CALORIAS O PUNTOS QUE NO CALCULAMOS BIEN POR QUE ESTAN "ESCONDIDOS" POR EJEMPLO EL ACEITE DE LA SALSA. VAYA ROLLO TE HE METIDO, PERDONA, BUFFFFFFFFFFFFFF

[peepa]

Muchas gracias por contestarme Patto, solo era por hacerme una idea y si tiene alguna afinidad la dieta que hago yo, con las vuestras.

[PATTO]

PUES DESDE LUEGO TODO LO QUE HAS PUESTO EN TU MENU SE PUEDE COMER EN LA WW. CON WW COMES DE TODO, LO QUE PASA QUE CUENTAS POR PUNTOS EN LUGAR DE CALORIAS Y TIENES BASTANTE LIBERTAD PARA HACER TUS MENUS. PERO YA TE DIGO, YO CREO QUE SE PARECE BASTANTE. BUENO, AQUI LO QUE IMPORTA ES QUE BAJEMOS SEA c**o SEA, COSA QUE.....