ww?? qu? es?:

[lilibol]

hola a todos, he leido algo de puntos y de ww y ya me perd?. q es eso? algo para bajar peso? algun truco?
me podeis aconsejar para bajar algo de peso? es poquito pero se va acumulando.
gracias a todos
lilibol

[mcor]

es una dieta, resumiendo un poco dependiendo de tu peso,edad,estatura te pertenecen unos puntos en esta dieta en vez de llamar kcal se llaman puntos, despues hay un listado de alimentos con su puntuacion y tu te haces tus propios menus siempre q respetes unos minimos de grasa,lacteos,fruta,verdura, arriba hay un post fijo donde se resume la dieta y en esta pag te puedes bajar toda la informacion.

http://www.wachiland.tk/