Menu WW 27/12:

[ay_karmela]

Buenos días a todas

Des: 1
Caf?- 0
8 cd All Bran- 1

Al: 3
Manzana- 0
Caldo de puchero con fideos de soja- 2
Yogurt- 1

Mer: 0
Batido Dia (Ganga de Candela)- 0 pt

Cena en MacDonald (con mi sobrina): 7
Ensalada del cesar- 6 (gracias Charito)
Yogurt- 1

Total 11 pt, intentaré no pecar nada en el cine pq ayer me com? una pizza y miles de tonterías a cuenta del cumple de mi madre (de hecho he engordado más )

[TATISA]

YO NO PONGO EL MENU NI LOCA QUE SEGUN MIS CUENTAS SON 5000 PUNTOS HE ENGORDADO 2 KILITOS JAJAJAJJA ESQ LOS MAZAPANES JOLINES, NOME PUEDO RESISTIR, ASI QUE ESTA SEMANA A COMER SUPER LIGERO HABER SI LOS PIERDO???

[mcor]

Yo mañana pongo el mio completo a ver si me porto bien y bajo algo de los 2 kg q he subido en nochebuena q barbaridad en fin paciencia.
Las demas q tal os ha ido?

[TATISA]

Pues lo dicho q no me he podido resistir a los dulces, q son mi debilidad, la verdad de comer comer no mucho ahora, turrones, mazapanes y demás vamos q he arrasao, y el resultado son 2k demás, `pero q no me quejo???? q no veas lo bueno q estaba todo y lo bien q me sentaron?? eso si ahora ya hasta nochevieja y asi me voy controlando un poquito a ver siu puedo q me he convertido en el mostruo de las gallet así???

[ay_karmela]

Pues yo hoy pesaba 78, así q un kilo y medio, más o menos, espero perder algo durante esta semana, ya os contaré el viernes

[CANDELA_S]

YO NO ME PESO NI LOCA HASTA Q NO PASEN LAS FIESTAS...DE TODAS FORMAS HASTA EL SABADO HARE DIETA PQ TOY DE VACACIONES Y SIN POD? SAL? DE CASA...DESDE EL SABADO ESTAMOS MI HIJO Y YO ENCLAUSTRAOS Y MAS SOLOS Q LA UNA...BUENO DEJEMOSLO AHI Q ME DA LA PENA...

ESTE ES MI MENU PA HOY:

27 DE DICIEMBRE:
DESAYUNO.- 3,5 PUNTO
KIWI????????????????????0
PAN 50G????????????????.?2
CAF? CON LECHE DESNATADA????1
MARGARINA.........................????0,5 (HE PUESTO ESTO POR PON? ALGO PQ NO SE c**o PUNTUARLA YA Q ES UNA MIJITA LA QUE HE UNTAO)

COMIDA.- 4 PUNTOS
ENSALADA?????????????????1
GARBANZOS 120G????????????3

MERIENDA.-
FRUTA

CENA.- 4 PUNTOS
TORTILLA DE ESPINACAS....................................2,5
CREMA DE VAINILLA VITALINEA 0,9% MG?????.1,5

TOTAL: 11,5 PUNTOS

[CANDELA_S]

Y.......BUENOS DIAS A TODAS......Q NO HE DICHO N?