Me interesa vuestra opini?n:

[noradebon]

Bueno, me he pasado tres pueblos estas fiestas, y quiero empezar.
aunque estoy muy perezosa.

Tengo algo de colesterol y me interesa por este motivo volver a perder estos kilitos de mas.

Se aceptan sugerencias respecto a que mítodo elegir

[caro43]

Qué complicado aconsejar. Yo intento hacer Monty, es bastante fácil de seguir aunque comas fuera, etc... pero si tienes el colesterol alto no sé yo si será la más conveniente.

[ay_karmela]

No s?, si hace monty sin muchas grasas le puede valer, pero tendría q cuidar los alimentos q suben el colesterol, en realidad tambiéntendría q cuidarlos con la WW, es mejor leer las q hay publicadas arriba y decirdir.

[mamita]

lo dejo en manos de las expertas

pero cu?date

[Yeye-girl]

Yo creo que cualquier dieta se servir? mientras que cuides el consumo de grasas saturadas y demás cosas que te puedan subir el colesterol.
Cuídate mucho y ?nimo

[monty-ya]

tengo colesterol y la tension alta (estoy tomando medicacion para las dos cosas) y hago monty desde hace dos meses entre otras cosas porque se parece bastante a un folio que me dio el cardiologo con lo que podia y no podia comer, yo lo adapto lo mas posible, por ejemplo no c**o tanta carne y lo cambio por pescado, procuro comer legumbres dos o tres vces a la semana etc.
lo mejor es que le consultes a tu medico