despues de tantos excesos....:

[CARY]

DESPUES DE TANTON EXCESOS, HAY QUE HACER ALGO, PARA REDUCIR LOS 5 KILOS QUE HE COGIDO CON TANTAS PRUEBAS, ANTES DE LAS NAVIDADES Y LAS COMIDAS REFINITIVAS DE LAS NAVIDADES.


ME HE PUESTO UNA FALDITA DE PANA MARRON, PARA ESTRENAR MIS BOTAS QUE ME HAN TRAIDO LOS REYES, Y ME SALIAN UNOS MICHELINES

BUENO CON VUESTRA AYUDA, EL DEPORTE Y LA VOLUNTAD ( QUE POR CIERTO ESTO ?LTIMO NO TENGO), ESPERO PODER PONERME MI FALDA

MAÑANA EMPIEZAN LAS REBAJAS. NO S? SI COMPRARME UNA TALLA M?S, O ESPERARME Y VOLVER A MI TALLA



PERO SI HACEIS ESAS COMIDAS Y POSTRES TAN RICOS LO VEO DIFICIL, PORQUE ME D? ENVIDIA.

ME HE COMPRADO UNA PLANCHA PRINCESS PARA HACER TODO, TODITO A LA PLANCHA Y APARCAR LA TMX UN MES O DOS NO S? SI LO CONSEGUIR?

BUENO CHICAS, SI LO INTENTAMOS ALGUNA M?S Y NOS CONTAMOS NUESTRAS PENAS Y EL HAMBRE QUE PASAMOS QUIZ? LO CONSIGA

[solsol]

VAYA CARY PUES SI QUE VIENES DECIDIDA A COMER POCO....................YO TAMBIEN HE ENGORDADO Y AYER ME MIRABA AL ESPEJO Y ME VEIA MAL Y ESTUBE TODO EL DIA DE MAL HUMOR, BUENO YO CREO QUE UN MES FUERA DULCES Y ENSALADAS ALMEDIODIA Y PESCADITO A LA PLANCHA Y YA ESTA ...................ESO ESPERO

[Mag]

Me parece que debemos estar casi tod@s con algo mas de peso, pero c**o dice solsol pescadito a la plancha y ensalada............, y ya veremos

[tina]

yo me apunto a eso de las ensaladas y todo a la plancha por que he cogido unos 5 kilos

[mamita]

LA VERDADES QUE SE PASA MAL

SOBRE TODO CUANDO LA ROPITA TE MARCA TODO

AGUANTA SIN COMPRARTE NADA

Y REBEJAR?S ESOS KILITOS Y NO TIENES POR QUÉ DEJAR APARCADA LA TH


ÁNIMO

[cisne]

Así andamos todas , pero no tienes que aparcar la thermomix, puedes hacer estupendos purés de verdura con ella. Al final, en vez de añadirle la nata que suelen utilizar en las recetas de libro, a??dele dos o tres quesitos bajos en materia grasa.

[Nonia]

?Pues claro mujer!!!
Siempre se coje algo con las fiestas, pero no pasa nada. Luego se pone uno a hacer vida sana un par de meses y listo. Ya sabes: ensaladita, todo a la plancha y cenar poco. Y los fines de semana una porci?n de dulce en versión ligth (con edulcorante, o preparados de frutas...)
Si además estamos todas en este mismo plan, ya verás c**o te acompañamos.

No tienes por qué aparcar la Th. Lo que yo hago es adaptar un poco las recetas. Evitar las que llevan chorrocientos gramos de mantequilla, eso s?, y las otras, bajar algo la cantidad de aceite, sustituir la nata por leche, el azúcar por edulcorante... esas cosillas.

??nimo, verás c**o volvemos a nuestro ser!

[auro44]

Yo ya he dicho y tengo claro....que apartir de lunes....dieta estricta...nada de dulces ni grasas...esto no puede ser ....con lo bien que iba yo ...pero hoy todavia me quedan...dos roscones de nata en la nevera y uno normal así que hoy me desquitare

[raqui]

PUES ANDA QUE YO?. PERO AHORA A NO MEZCLAR HIDRATOS CON PROTEINAS (O SEA, NADA DE PAN, ARROZ, LEGUNBRES, PASTAS, PATATAS...) Y COMER MUCHAS VERDURITAS CON LASCARNES Y EL PESCADO. ESTO DA RESULTADO QUE OS LO DIGO YO QUE LO TENGO REQUETECOMPROBADO

Y YO NO PIENSO APARCAR LA TH. CLARO PARA LOS DULCES SI. ESOS ????NI TOCALOS????

[aker]

Pues a mi me ha pasado lo mismo, no me he pesado por no asustarme, pero en los pantalones lo noto.
Pero Auro, si es por hacerte un favor, mandame los roscones y así no te lo tienes que comer tu, aunque me engorde otro poco.