M?NICA Y SU DIARIO:

[Monica]

Una vez más utilizo este foro c**o testigo de mis desventuras para conseguir el "tipito" que me gustaría. Aunque Monty me hizo perder mucho peso después de tener a mi segunda hija, ahora no he sido capaz de llevarlo a cabo c**o hay que hacerlo y en las navidades he cogido un kilo y medio. Bueno, a partir de hoy utilizar? este apartado para poner todo lo que c**o a ver si consigo perder los ocho kilos que quiero.
Mi?rcoles, 11 de enero de 2005
Desayuno: un bollito integral de cereales con aceite y sal. una manzanilla con leche en polvo. T? tibetano
Media mañana: dos mandarinas
Almuerzo: una ensalada de zanahoria, pollo a la plancha, lechuga, cebolla, pimientos y huevo duro. Un poco de choco.
Merienda: un plátano
Cena: una taza de leche en polvo desnatada con cuatro cuch. de avena y otras cuatro de special k

Os resultar?n raras estas introduciones en mi dieta pero quiero probar a ver si funciona el libro de Rachel.

[marley]

A ESTE PASO TE VAS A QUEDAR c**o UNA SILFIDE ANIMO CONSEGUIRAS LO QUE QUIERS

[quebueno]

que interesante,

[Monica]

Hoy me he pesado y esto marcha bien, por ahora. Ya os ir? contando.

[Monica]

Jueves, 12 de enero

Desayuno: un bollito integral de cereales con aceite y sal. Una manzanilla con leche. Un tú tibetano.
Media mañana: algo de fruta
Almuerzo: un caldito. pollo y pisto con huevo. Algo de choco
Merienda: un plátano
Cena: un taz?n de cereales Special K con leche desnatada

[Yeye-girl]

?nimo guapa, que son pocos y cobardes (los kilos esos)

verás qué rápido se van.

Y verás c**o lo de llevar un diario te ayuda, porque te compromete.

[Biel]

?nimo guapa, que son pocos y cobardes (los kilos esos)

verás qué rápido se van.

Y verás c**o lo de llevar un diario te ayuda, porque te compromete.

Estoy totalmente deacuerdo. A mi me gusta escribir todos los días mi menú precisamente por eso. No me gusta poner que c**o cosas prohibidas porque pensareis que si luego me quejo es porque quiero. Y mucho menos quiero mentiros. Así que me controlo en parte para poder explicaroslo. De hecho, antes de Navidad me fuí muy bien así, y pienso seguir.

GRACIAS A TOD@S

[Monica]

Gracias chicas!! Yo no pienso mentiros porque tampoco voy a quejarme. Es decir, si me paso en algo lo pondré o si me paso en mucho tambiénporque luego tampoco me quejar? demasiado, ya que no es esta la época en la que peor me he encontrado en cuanto a complejos, etc. Hace tiempo tuve problemas reales y muy tristes con el tema de la comida y los complejos y nunca más caer? en eso. No quita que siento que toda mi vida estoy a dieta pero sin tantas ataduras ni tanta presi?n personal. De hecho, hoy llevo una minifalda y me veo estupenda, cosa que antes jamás hubiera hecho.
ANIMO A TODAS!!!!!

[Monica]

Viernes, 13 de enero
Desayuno: bol dereales Special K con leche desnatada. T? tibetano
Media mañana: cacahuetes
Almuerzo: dorada con almejas. una manzana asada. un poco de choco
Cena: cereales de nuevo

[loreh]

monica haces monty??????
si es así.... a ver si voy a estar equivocada... pero jurar?a que los special k no se pueden tomar