Bit?cora de un conejillo de Indias. DIETA CG:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
loreh
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Mensaje por loreh » 11 Ene 2006 10:18

Yeye-girl escribió:Loreh, cielo, depende de la constituci?n de cada una... y yo soy muy poquita cosa... poco pecho, poca cadera... en fin, que cuando engordo me quedo sin formas y redondita en general.
De verdad.
Y no me gusto nada así, por eso quiero llegar a los 50k, que según las tablas de ?NDICE de MASA CORPORAL seráa lo justito para mi, y es cuando mejor me veo.
:D
:beso: :beso: :beso: :beso:
BUeno claro, yo es que nunca he tenido un peso normal, los 63 kilos los pesaba con 11 años :nodigona: por eso yo me veo divina de la muerte ahora. Posiblemente una persona que tiene un peso más o menos normal aunque le sobren unos kilillos siempre va a ser más exigente en ese aspecto. De todas formas exijo pruebas :lol: :lol: :lol: :lol:
ponnos una fotiilos, anda si??????? :) :) si no quieres que te reconozca nadie, o te da vergüenza o lo que sea, pon la foto tipo luda :lol: :lol: , usease, con un borrén negro en la cara :beso: :beso:

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Mensaje por Yeye-girl » 11 Ene 2006 11:25

Pues precisamente creo que me van a mandar por e-mail unas fotos de estas navidades. A ver si hay alguna que sirva, y soy capaz de ponerla.
:beso:

Monica
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Mensaje por Monica » 11 Ene 2006 11:45

Yo mido 1,55 y peso (después de estas navidades que han sido de lo peor) 64 kilos. Cuando mejor me he visto ha sido hace dos veranos que mi horario me permitía ir al gimnasio y me alimentaba a base de barritas dietúticas (me quedé en 58 kilos y con una silueta bonita a base de pesas y mucho sudor). Ahora, aunque no puedo ir al gimnasio (tengo dos hijas pequeñas y mi marido trabaja mañana y tarde) quiero perder los mismos kilos que entonces a ver si puedo ...

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Mensaje por Yeye-girl » 11 Ene 2006 11:50

Monica escribió:Yo mido 1,55 y peso (después de estas navidades que han sido de lo peor) 64 kilos. Cuando mejor me he visto ha sido hace dos veranos que mi horario me permitía ir al gimnasio y me alimentaba a base de barritas dietúticas (me quedé en 58 kilos y con una silueta bonita a base de pesas y mucho sudor). Ahora, aunque no puedo ir al gimnasio (tengo dos hijas pequeñas y mi marido trabaja mañana y tarde) quiero perder los mismos kilos que entonces a ver si puedo ...
Pues en la foto se te ve estupenda
:beso:
Yo es que soy incapaz de ir a un gimnasio... me puede...
:(
aunque quiz? es lo que debería hacer para modelar la silueta.

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Mensaje por Yeye-girl » 11 Ene 2006 12:15

Lo prometido es deuda.
Ahí va la foto:
Imagen
Ale
:)

Monica
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Mensaje por Monica » 11 Ene 2006 14:04

Gracias por "verme estupenda". Esa foto es de este verano, pesaba 61 y ahora peso 64. Tengo que ponerme las pilas. A ti tambiénse te ve muy bien y la foto es la mar de graciosa, chiquilla!

loreh
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Mensaje por loreh » 11 Ene 2006 20:17

Yeye-girl escribió:Lo prometido es deuda.
Ahí va la foto:
Imagen
Ale
:)

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
que me meooooooooooooooooo
LUDA aprende a poner fotos de camuflaje muj?!!!

yo te veo muy bien, pero c**o tu dices la que tienes que verte bien eres tu :up:


:beso: :beso: :beso:

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Mensaje por Yeye-girl » 12 Ene 2006 10:10

:lol: :lol: :lol: :lol:
vosotras, que me veis con uenos ojos
:lol: :lol: :lol: :lol:
:beso: :beso: :beso: :beso:

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Mensaje por Yeye-girl » 12 Ene 2006 10:18

4? día postnavidades
Toca la fase 4.
Ya estoy en cetosis fuerte
:plas:
:D

Carnes, pescado, huevos, quesos (pr?tidos) ---- inapreciable
Verduras ---- 0?50
Cebolla ---- 0?50
Judías verdes ---- 0?90
Nueces ---- 0?75
Leche semidesnatada ----1ª50
Yogurt entero ---- 1ª57
Yogurt desnatado ---- 1ª85
Cacahuetes ---- 1ª80
Albaricoques ---- 2ª00
Zanahoria cruda ---- 2ª45
Ciruela, pomelo ---- 2ª20
Melocotún ---- 2ª70
Ajo ---- 2ª80
Nabo ---- 2ª10
+
4? fase ... alimentos CG<4... CG diaria 10
Soja ---- 3ª00
Naranja ---- 3ª15
Manzana ---- 3ª60
Mel?n ---- 3ª90
Cereza ---- 3ª74
Lentejas verdes ---- 3ª74

Así da gusto comer... casi no te enteras de que estés a dieta...
:)
y eso que está vez se me hizo más durete volver a empezar despues de tanto exceso navide?o
:D
Pero ya esté
:D
:dientes:

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Mensaje por Yeye-girl » 13 Ene 2006 10:40

Y ya estoy en la 5? fase... donde lo dejé antes de navidades.
Aquí voy a quedarme una semanita... y a ver si pierdo el kilo maldito que he engordado estos días navide?os.
:D

Lo que puedo comer:

Carnes, pescado, huevos, quesos (pr?tidos) ---- inapreciable
Verduras ---- 0?50
Cebolla ---- 0?50
Judías verdes ---- 0?90
Nueces ---- 0?75
Leche semidesnatada ----1ª50
Yogurt entero ---- 1ª57
Yogurt desnatado ---- 1ª85
Cacahuetes ---- 1ª80
Albaricoques ---- 2ª00
Zanahoria cruda ---- 2ª45
Ciruela, pomelo ---- 2ª20
Melocotún ---- 2ª70
Ajo ---- 2ª80
Nabo ---- 2ª10
Soja ---- 3ª00
Naranja ---- 3ª15
Manzana ---- 3ª60
Mel?n ---- 3ª90
Cereza ---- 3ª74
Lentejas verdes ---- 3ª74
+
5? fase... alimentos CG<5... CG diaria 12
Zumo de naranja natural ---- 4?00
Pera, higo ---- 4?20
Guisantes frescos ---- 4?00
Guisantes ---- 4?84
Frijoles ---- 4?40

:wink:
:D
Última edición por Yeye-girl el 20 Ene 2006 09:18, editado 1 vez en total.

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