AYUDA VECIN@S!!!:

[Biel]

PUES YO ETOY HACIENDO LA DIETA DEFINITIVA Y ME GUSTA MUCHO LA VERDAD ES BUENISIMA SOBRE TODO POR QUE PUDES COMER MUCHA FRUTA , TAMBIEN TENGO LA ANTIDIETA ASI QUE SI QUIERES TE LA MANDO PARA QUE LE HECHES UN VISTAZO ESTA MUY BIEN TAMBIEN , CON MONTY ME FUE BIE PERDI 4 KILOS EN C4 SEMANAS PERO LLEGO LA NAVIDAD Y YA VES LA NAVIDAD Y SUS COSAS ( TURRON , MAZAPAN Y OTROS APEROS )
PUES NADA HIJA ANIMATE LA MONTY TAMBIEN ES MUY BUENA Y COMES DE TODO
BESOTES GUAPA

Oye Pilarcita, ya hace días que oigo hablar de la definitiva y la antidieta y no me entero de nada. ?de que van?

[loreh]

en el desayuno, la fruta tienes que tomarla un cuarto de hora antes que el resto.

Puedo tomar sólo un café a primera hora y una tostada a media mañana, o obligatoriamente hay que tomar la fruta?

la fruta no es obligatoria, pero si la comes siempre tienes que hacerlo media hora antes

[LUNA2]

en el desayuno, la fruta tienes que tomarla un cuarto de hora antes que el resto.

Puedo tomar sólo un café a primera hora y una tostada a media mañana, o obligatoriamente hay que tomar la fruta?

la fruta no es obligatoria, pero si la comes siempre tienes que hacerlo media hora antes

GRACIAS WAPA!!! a ver si le voy cogiendo el truco a ésto.

[PILARCITA]

A VER
MIRA SE PUEDE COMER DE TODO , PERO NO HAY QUE MEZCLAR ESO ES IGUAL QUE CON MONTY
PERO HAY UN DETALLE , EN AYUNAS PUEDES COMER TODA LA FRUTA QUE QUIERAS PERO ESO SI DE UNA CLASE , HAY FRUTAS ACIDAS Y FRYUTAS DULCES , PUEDES COMER DE UN TIPO DE FRUTA HASTA QUE TE SALGA POR LAS OREJAS PERO CUANDO COMES OTRA COSA YA TIENES QUE DEJAR DE COMER FRUTA . . . . . POR EJEMPLO SI TE COMES UNAS NARANJAS PR LA MAÑANA Y UNA HORA DESPUES TE COMES UNOS HUEVOS CON JAMON PUES YA NO PUEDES COMER MAS FRUTA PUEDES COMER PROTEINAS Y CARBOHIDRATOS PERO NO LOS MEZCLES . . . . SI QUIERES TE MANDO LA DIETA ME DAS TU CORREO? ALLI LO VAS A VER MAS CLARO POR QUE SI NO TE VOY A LIAR

ME DICES Y TE LO MANDO?

[LUNA2]

A VER
MIRA SE PUEDE COMER DE TODO , PERO NO HAY QUE MEZCLAR ESO ES IGUAL QUE CON MONTY
PERO HAY UN DETALLE , EN AYUNAS PUEDES COMER TODA LA FRUTA QUE QUIERAS PERO ESO SI DE UNA CLASE , HAY FRUTAS ACIDAS Y FRYUTAS DULCES , PUEDES COMER DE UN TIPO DE FRUTA HASTA QUE TE SALGA POR LAS OREJAS PERO CUANDO COMES OTRA COSA YA TIENES QUE DEJAR DE COMER FRUTA . . . . . POR EJEMPLO SI TE COMES UNAS NARANJAS PR LA MAÑANA Y UNA HORA DESPUES TE COMES UNOS HUEVOS CON JAMON PUES YA NO PUEDES COMER MAS FRUTA PUEDES COMER PROTEINAS Y CARBOHIDRATOS PERO NO LOS MEZCLES . . . . SI QUIERES TE MANDO LA DIETA ME DAS TU CORREO? ALLI LO VAS A VER MAS CLARO POR QUE SI NO TE VOY A LIAR

Gracias cielo, mi correo es begovergara@yahoo.es

ME DICES Y TE LO MANDO?

[LUNA2]

Gracias cielo, mi correo es begovergara@yahoo.es