M?NICA Y SU DIARIO:

[Monica]

Gracias Loreh! Ya sí que los Special K no se pueden tomar pero me lo estoy saltando a la torera! A ver qué pasa ... ya os ir? contando. Por ahora, voy bien.

[ay_karmela]

Pues toma All Bran, q sí están permitidos mujer, yo los tomo y están muyyy buenos, además tienen mucha fibra.

[Monica]

S?bado, 14 de enero de 2005
DESASTRE TOTAL!!! Ya sí que suena a excusa pero no lo es porque si no estés en tu casa y te invitan "por cuestiones laborales" a pasar el día fuera ... no pude hacer nada O COM?A O NO COM?A y cogí la primera opción.

Lo de los All Bran es que ... ?están de verdad buenos? No s?, acabar? el paquete de cereales que tengo y después probaré. Por ahora, voy bien.

[Monica]

Domingo, 15 de enero
Desayuno: cereales con leche desnatada. T?
Almuerzo: solomillo a la plancha. manzana asada
Merienda: dos onzas de choco
Cena: cereales con leche desnatada

[Monica]

Lunes, 16 de enero
Desayuno: cereales
Almuerzo: merluza con arroz basmati. fresas
Cena: embutido (fui mala y piqué algo de pan, lo siento)

Martes, 17 de enero
Desayuno: cereales
Media mañana: si tengo hambre, alguna fruta si no nada
Almuerzo: callos y yogur desnatado con fructosa
Cena: tortilla francesa y fresas
(Hoy sigo con mi sesi?n de gimnasio)

[loreh]

Bueno pos c**o hoy nadie se anima empiezo yo

des: zumo de naranja y leche con copos de avena

comida: potaje de garbanzos

mt: a lo mejor un par de pastillitas de choco o un puñadito de cacahuetes)

cena: merluza al horno y champiñones con tomate

[Monica]

La merluza al horno, así tal cual o con alguna salsa? Los champiñones con tomate, cómo?
Hija, perdona que te pregunte en plan interrogatorio pero es que yo no sé salir de lo habitual así que estoy abierta a aprender cosas nuevas; encima, no me gusta la verdura y creo que es porque no sé prepararla.

[Monica]

Mi?rcoles, 18 de enero
Desayuno: cereales (para variar)
Mediamañana: si me entra hambre, tengo dos kiwis
Almuerzo: callos
Cena: ayer, al final, no cen? nada porque después de la hora y pico de gimnasio estaba tan cansada que lo único que quería era acostarme, así que no sé qué pediré mi cuerpo hoy (intentaré cenar lo menos posible: fruta, yogures o una tortilla francesa, ya ver

[Monica]

Jueves, 19 de enero
Desayuno: cereales, para variar
Almuerzo: pequé totalmente (un trozo de tortilla de patatas), no soy ejemplo para nadie, lo siento
Cena: una hamburguesa y un yogur

[Monica]

Lunes, 6 de febrero
Desayuno: tú tibetano. tostadas integrales con aceite
Media mañana: una o dos manzanas rojas pequeñas
Almuerzo: tortilla francesa con filete de pollo. yogur
Cena: lentejas. fresas