El caso es que los fines de semana es cuando más me cuesta hacerlo del todo bien, siempre acabo pecando o cometiendo algún exceso. Si a eso juntamos que cuando estoy estudiando me entra una ansiedad..... y me lanzo a por lo que haya en el frigo... pues ayer lo control? bastante bien, me dije que para algo planeaba lo que comía, y que si me entraban las ansias por comer, me tomaría un par de vasos de agua para ver si era hambre o sólo gula. Me funcion?. Hice mis comidas y no me pegu? ningún atracán
Y cuando quería descansar, en vez de pensar en comer, me vine al foro a ver qué os contabais 
Hoy espero hacerlo igual de bien y que mañana me lleve una alegría al pesarme
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