Monty men? 18/01/06:

[Eugenia]

El mio
Desayuno: Taza de leche desnatada con descafeinado y una tostada con queso de untar 0?2% materia grasa.
Almuerzo: Vaso de zumo de mandarinas y media hora después guisantes con jamón, una infusi?n.
Cena: Picadillo de huevas, pimiento, tomate y cebolla, trucha a la plancha, de postre no sé si tendré ganas.

[PANDORA]

Alla vamos...

D: 4 galletas Quely y cafe con leche semi

M.M: una pera

C: Pisto casero con filete de ternera. Yogurt griego ( no lleva azucar)

MT: una manzana

C: Creo que pasta con tomate frito casero (ayer al fina lo la comi)

Ya direis....

Gracias

[caro43]

Alla vamos...

D: 4 galletas Quely y cafe con leche semi

M.M: una pera

C: Pisto casero con filete de ternera. Yogurt griego ( no lleva azucar)

MT: una manzana

C: Creo que pasta con tomate frito casero (ayer al fina lo la comi)

Ya direis....

Gracias

Las galletas Quely que comes ?cuáles son?

[cisne]

Pues sí que está esto de poner los menos, el día que no tengamos ni pu?etera idea de qué comer, copiamos uno y asunto arreglado.

Desy. 1 pera
Pan de pita+ tomate+aceite oliva+leche de soja con nescafé
MM: descafeinado
Almz: pastel de brócoli (que alegría, por fin hoy lo termino)+ calamar relleno + dos onzas de chocolate con almendras 70%
Dena:Arroz basmati+tomate+gambitas+yogur0%+3 higos secos.

[caro43]

Pues sí que está esto de poner los menos, el día que no tengamos ni pu?etera idea de qué comer, copiamos uno y asunto arreglado.

Desy. 1 pera
Pan de pita+ tomate+aceite oliva+leche de soja con nescafé
MM: descafeinado
Almz: pastel de brócoli (que alegría, por fin hoy lo termino)+ calamar relleno + dos onzas de chocolate con almendras 70%
Dena:Arroz basmati+tomate+gambitas+yogur0%+3 higos secos.

Mira uqe bien, me acabas de dar una idea para la cena, aunque c**o hemos comido guisantes ?puedo cenar arroz basmati con gamb así

[cisne]

c**o poder, si que puedes, aunque no es lo convencional, pero mañana haces un almuerzo con proteinas y ya esté, una vez se la llevé el gato
Yo por ejemplo mañana me voy a comper un potaje de berza con pring? y todo que no se lo salta un galgo, y por la noche, intentaré espaguetis o algo por el estilo, porque es verdad que noto que cuando ceno arroz, pasta o legumbres, pierdo más.

Me acordaré de ti en la cena Caro

[caro43]

c**o poder, si que puedes, aunque no es lo convencional, pero mañana haces un almuerzo con proteinas y ya esté, una vez se la llevé el gato
Yo por ejemplo mañana me voy a comper un potaje de berza con pring? y todo que no se lo salta un galgo, y por la noche, intentaré espaguetis o algo por el estilo, porque es verdad que noto que cuando ceno arroz, pasta o legumbres, pierdo más.

Me acordaré de ti en la cena Caro

Espera, no te vayas que yo soy muy torpe, cuando dices Almuerzo con proteinas, te refieres a la hora de comer ¿verdad? y lo de proteinas, en cristiano es carne sin grasa, pescado y cosas as

[PANDORA]

Alla vamos...

D: 4 galletas Quely y cafe con leche semi

M.M: una pera

C: Pisto casero con filete de ternera. Yogurt griego ( no lleva azucar)

MT: una manzana

C: Creo que pasta con tomate frito casero (ayer al fina lo la comi)

Ya direis....

Gracias

Las galletas Quely que comes ?cuáles son?

Son unas galletas saladas creo que en la bolsa ponen "panecillos"
Son Monti, Monti: harina integral de trigo, aceite de girasol,levadura,aceite de oliva y sal.
Abiertas y con un chorrito de aceite, tomate, anchoas, mermelada sin...... están de muerte con lo que sea.

Si quieres entra en esta página www.quely.es

Siento ser tan torpona que no se poner el enlace c**o haceis vosotras...

Un saludo

[Biel]

D: pan integral con atún
CM: lentejas con costilla, chorizo y calabacín. Yogur entero.
MT: muy pocas pipas de girasol
CN: espaguetis con champiñones y gambas picantes.

Y yo tambiénme apunto esa cena de basmati con tomate y gambas para mañana...

[cisne]

c**o poder, si que puedes, aunque no es lo convencional, pero mañana haces un almuerzo con proteinas y ya esté, una vez se la llevé el gato
Yo por ejemplo mañana me voy a comper un potaje de berza con pring? y todo que no se lo salta un galgo, y por la noche, intentaré espaguetis o algo por el estilo, porque es verdad que noto que cuando ceno arroz, pasta o legumbres, pierdo más.

Me acordaré de ti en la cena Caro

Espera, no te vayas que yo soy muy torpe, cuando dices Almuerzo con proteinas, te refieres a la hora de comer ¿verdad? y lo de proteinas, en cristiano es carne sin grasa, pescado y cosas así?

Caro, lo siento pero me fui y no lo vi a tiempo, almuerzo para mí es la comida de medio día, osea esa en la que te puedes comer un bistec con salsa roquefort, una ensalada y de postre queso o alguna onza de chocolate o fruta asada. Y en ese almuerzo puedes meter la grasa que quieras, donde no meto grasa NINGUNA es en la cena, porque se almacenan más que a medio día y se pierde menos peso.
Si no me he explicado bien, preguntas otra vez ¿vale?