MEN? MONTY 19.01.05:

[PANDORA]

Buenaaasss!!!

D. tostada con aceite y café con leche semi ? vale el Nescafé?

MM: nada

C: ensalada de tomate, cebolla, aceitunas, atun, queso...

Mt: nada

Cn. Por fin voy a ver si le pierdo el miedo a los espaguetis y demas hidratos. Los tomará con un chorrito de aceite (muy poco) y ajo.

Hasta mañana

[cisne]

no fastidies que para la mermelada se usan secos?????????
bueno aún así podría usarlos...

No sí cuales se usan, sólo era por darle más información

[loreh]

no fastidies que para la mermelada se usan secos?????????
bueno aún así podría usarlos...

No sí cuales se usan, sólo era por darle más información

ahhh
pero no pongas cara triste mujer, entendí yo mal

[caro43]

Esta ha sido la cena de hoy, las judias verdes que me han sobrado y arroz basmati al que he añadido (aunque no se ve) un poco de curry.

[Eugenia]

Des: Kiwi......Pan de leche, galletas integrales y te
MM: choco
Comida: Garbanzos con repollo y muslo de pollo con verduras
Cena: pescadilla (aún no sé cómo hacerla) con pisto. Choco

Ayer cen? un poco de pimientos del piquillo con queso fresco 0% y de postre tomó un yogurt natural desnatado mezclado con un par de cucharadas de mermelada sin azucar. Hice bien? Nunca se cuando puedo tomar yogur de postre

El yogurt lo puedes tomar siempre que quieras pero debes tener cuidado que cuando comas arroz o pasta este debe ser 0 % materia grasa.

[Eugenia]

no fastidies que para la mermelada se usan secos?????????
bueno aún así podría usarlos...

No sí cuales se usan, sólo era por darle más información

ahhh
pero no pongas cara triste mujer, entendí yo mal

Ay ay que me pongo golosa con las ganas que tengo de una mermeladita de higos, pero yo creo que secos no valen para esto. Yo la he hecho de naranjas y de kiwi y c**o bien dice Loreh de fructosa le pongo algo menos de la mitad de lo que pesa la fruta ya triturada.

[Eugenia]

El mio
Desayuno: Taza de leche con descafeinado, dos tostadas con aceite de oliva.
Almuerzo: Potaje de garbanzos con carne y chorizo, yogurt 0% con nueces.
Merienda: Una mandarina.
Cena: Alcachofas con jamón, yogurt 0%.

[Beator]

Des: Kiwi......Pan de leche, galletas integrales y te
MM: choco
Comida: Garbanzos con repollo y muslo de pollo con verduras
Cena: pescadilla (aún no sé cómo hacerla) con pisto. Choco

Ayer cen? un poco de pimientos del piquillo con queso fresco 0% y de postre tomó un yogurt natural desnatado mezclado con un par de cucharadas de mermelada sin azucar. Hice bien? Nunca se cuando puedo tomar yogur de postre

El yogurt lo puedes tomar siempre que quieras pero debes tener cuidado que cuando comas arroz o pasta este debe ser 0 % materia grasa.

Eugenia gracias por contestarme, pero sigo teniendo duda sobre el yogurt. Puede ser de frutas o tiene que ser natural? me tengo que fijar siempre que no lleve azucar? cuales tomóis vosotr así

[loreh]

mejor sin frutas ni cereales, y que nunca tenga azúcar

[Beator]

Gracias Loreh

Osea que sólo me queda la opción del sabor "natural" que no lleve azucar y a ser posible desnatado 0%. Menos mal que descubr? lo de la mermelada..... o tampoco se puede?