30 Lunes
Desayuno: mi monty batido + una tostada casera con membrillo casero
Comida: spaguettis integrales con setillas variadas
Cena: ???
A media mañana : un poco de pocholate 70% cacao
Spaguettis integrales con setillas variadas
Paso 1 : se sofrie un poco de ajo en láminas y se le añade el contenido de un bote de "setillas variadas" (luego os pongo la foto

)
Al mismo tiempo se cuecen los spaguettis (en otro recipiente

)
Paso 2 : Se ponen en una fuente los spaguettis escurridos + el sofrito de setillas + un poco de queso molido + un poco de orégano.
