Cambio de men?s (Dieta Nancy):

[rahela]

Buenas ya estoy aqui con la dieta de nuevo. c**o la llevais tod así
Que ganas de portarme bien espero que me dure mucho mucho tiempo, y el viernes me pesar?.

[majose]

Hola Nancy he estado leyendo tu dieta y me parece que es facil de llevar y con tu permiso la voy a empezar mañana mismo que es lunes, yo voy a seguir desde el principio c**o tú, osea que empiezo con la que te puso la endocrina hace 15 días, ya te ire contando. un saludo






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[Nancy]

Buenas ya estoy aqui con la dieta de nuevo. c**o la llevais tod así
Que ganas de portarme bien espero que me dure mucho mucho tiempo, y el viernes me pesar?.

Hola, yo este finde la he vuelto a "fastidiar" un poquillo, no la he seguido al pie de la letra...es que los findes me pierden con la comida... ?mañana estés de fiesta verdad? P?satelo muy bien y no te agobies por la dieta ok???.... Feliz Día de Fiesta

Hola Nancy he estado leyendo tu dieta y me parece que es facil de llevar y con tu permiso la voy a empezar mañana mismo que es lunes, yo voy a seguir desde el principio c**o tú, osea que empiezo con la que te puso la endocrina hace 15 días, ya te ire contando. un saludo

Muy bien Majose...?nimo y si un día por alguna circunstancia comes normal no te preocupes ok???....ya verás c**o vas a ir adelgazando y te pondrés s?per contenta, además es fácil de llevar porque no hay que pesar y las cantidades a comer es libre.
Vete contóndonos qué tal vas.

[rahela]

Si estoy de fiesta, San Valero. Ya sabes roscón relleno de nata, pero solo comi un trozo el sábado.
Pero ayer fui buena y hoy tambien. Es que saque mi ropa del verano, especialmente los pantalones y me quedaban muy justos. Asi que es muy facil, o me pongo seria o no me podre poner esa ropa y ropa mas grande no voy a comprar, si acaso mas pequeña, que es lo que espero hacer. Jajajaja.

Y otra cosa, es que empeze esta dieta para obligarme a comer mas carne que con la de los puntos, pero es que no la sopporto mas. Solo me gusta la carne en salchichas o hamburgesas, o en embutido.No soporto el olor de la ternera y el pollo pues c**o siempre es asi a la plancha pues se me hace soso. El cerdo ya ni hablamos. El pescadito , hago los filetes de merluza al horno en papillote y quedan buenisimos.
Con eso no tengo problema.
Asi que me gustaria saber si hay algo para sustituir la tipica carne, o si puedo comer la carne de otra forma.

[majose]

Gracias Nancy por tus animos, lo llevo bien estoy muy contenta y animada, bueno solo llevo un día jajjajajaj
Besitos

[ponpita]

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Me presento un poquito
Vivo en Gijón, tengo 40 tacos y trabajo c**o comercial
Entre en el foro por lo dejar de fumar, me agobie toa y ni lo deje ni na
Y encima engorde 3 o 4 kilos, un desastre.
Bueno voy por partes 1ª quitarme los kilos y después lo otro que es mas difícil
NANCY muy bien y enhorabuena por tus 3 kilos
Yo tengo mi propio mítodo, comer sanito sin tonterías PERO tengo que
Caminar por lo menos 1 hora diaria y beber agua si no na de na
ROCIOBRUJITA holaaaaaaaaaa viste estoy aquí
Gracias a ti
PESO ACTUAL 74
ESTATURA 1,68 mas o menos no se
Dentro de 15 días me peso
besosssssssssssssss

[rociobrujita1]

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Me presento un poquito
Vivo en Gijón, tengo 40 tacos y trabajo c**o comercial
Entre en el foro por lo dejar de fumar, me agobie toa y ni lo deje ni na
Y encima engorde 3 o 4 kilos, un desastre.
Bueno voy por partes 1ª quitarme los kilos y después lo otro que es mas difícil
NANCY muy bien y enhorabuena por tus 3 kilos
Yo tengo mi propio mítodo, comer sanito sin tonterías PERO tengo que
Caminar por lo menos 1 hora diaria y beber agua si no na de na
ROCIOBRUJITA holaaaaaaaaaa viste estoy aquí
Gracias a ti
PESO ACTUAL 74
ESTATURA 1,68 mas o menos no se
Dentro de 15 días me peso
besosssssssssssssss

me alegra verte tambien `por aki veras c**o dentro de nada ya sabes moverte por aki c**o pez en el agua sige esta dieta y veras c**o bajas(yo no lo espero)

[sibirita]

Nancy, enhorabuena por esos 3 kilazos menos. Me interesar?a mucho que pusieras la dieta que le dieron a tu madre pues a mi me encanta la verdura. viendo tus resultados me apetece, con tu permiso, animarme y empezar ya.

muchas, muchas gracias y muchas enhorabuenas

[rociobrujita1]

HOLAAAA QUERIA PREGUNTARTE UNA COSINA
Con las comidas se puede beber?
?y un poquitin de vino de vez en cuando,tintorro eh?
empec? con la primera semana y es exagerado lo q see come
Para desayunar incapaz de meterme las dos tostadas gracias.espero bajar
pesaba el lunes 73.100gr
ya os contaré para el lunes siguiente

[ponpita]

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Bueno ya me lo estoy currando
Llevo 2 días caminando una horita, por la playa es una maravilla
Me cuesta un poco salir de casa, pero después es una gozada
Yo no me peso hasta que no pasen 15 días
Que así se nota mas je,je
ROCOBRUJITA muy bueno lo del tintorro
Por un poco no pasa na digo yo
besitosssssssssssssssssssss