HA DESAPARECIDO EL RESUMEN????:

[LIPASKI]

Me he perdido algo?, c**o es que ha desaparecido el resumen de Bella?

[loreh]

Lo ha borrado ella....
pero estamos entre todas revisando toda la información de monty para hacer un nuevo post de monty

[ay_karmela]

No sí si hab?is visto mi pregunta en el otro post, yo lo veo muy raro pq no se puede borrar un mensaje si alguien te ha escrito detr?s y yo puse el mensaje de las mezclas aptas y no aptas tras el mensaje-resumen de Bella, por lo q no habría podido borrarlo ¿no?
Por cierto ?eso quiere decir q se ha perdido el resumen de mezcl así??
Nacho podía aclararnos este punto

[MARYLYN]

yo creo que lo temgo impreso si lo necesitais

[caro43]

Yo tb lo tengo, copié el contenido de ese post. Si alguien lo necesita lo decis.

[Eugenia]

Es cierto que si alguien escribe despues de ti ya no lo puedes borrar pero si te deja editar que es lo que ha hecho ella, ha borrado los contenidos de los mensajes y ha dejado un simbolo, al igual que en sus recetas publicadas.

[LIPASKI]

Yo no tengo el resumen de las mezclas y creo que seria muy interesante ponerlo. Pero pq lo ha quitado, se ha mosqueado por algo?

[Vicky]

No sí si hab?is visto mi pregunta en el otro post, yo lo veo muy raro pq no se puede borrar un mensaje si alguien te ha escrito detr?s y yo puse el mensaje de las mezclas aptas y no aptas tras el mensaje-resumen de Bella, por lo q no habría podido borrarlo ¿no?
Por cierto ?eso quiere decir q se ha perdido el resumen de mezcl así??
Nacho podía aclararnos este punto

No había visto tu pregunta karmela...

Solamente se pueden borrar los mensajes propios y siempre que no tenga ninguna respuesta... El mensaje de bellablanca del resumen no ha sido borrado, está aquí recetas-posts31194-0.html

Lo quitú c**o postIt pq bellablanca lo había editado y ahora en lugar de la información aparece: (en proceso de cambio)

Perdona pero lo hice el domingo y se me pasó copiar tu mensaje con las mezclas, voy a incluirlo en el mensaje de loreh de las preguntas/respuestas (si considerais otro mejor, decidmelo)

Aquí os dejo el resumen de las Mezclas permitidas y no permitidas de la Dieta, la iremos editando conforme aperezcan más cosas.

MEZCLAS PERMITIDAS

BEBIDAS:
- Agua OBLIGATORIAMENTE 2 litros diarios.
- Beber agua entre comidas, no durante las mismas.
- Casi al final de las comidas se puede tomar un poco de vino.
- En casos excepcionales se puede tomar refrescos sin azúcar ni cafe?na.
- Si necesitas tomar café, procura q sea descafeinado y "Natural"

COMIDAS:
- Aceitunas con todas las comidas.
- Arroz (basmati, integral, salvaje) con pescado y/o marisco (sólo si estés a favor del teorema del Bogavante)
- Arroz con lactonesa/ sojanesa
- Arroz y pastas con queso 0%
- Fideos chinos de Soja (incluso con nata)
- Frutos secos con todas las comidas (incluso con arroz y pasta)
- Grasas (si quieres tomarlas) principalmente en el almuerzo.
- Harina de Garbanzo casera (IG 35) con cualquier alimento y para cualquier uso (empanar carne, pizzas, rebozar pescado, berenjenas, etc)
- Harina de Garbanzo comprada (IG 40) sólo con alimentos sin grasas y para pizzas light y rebozar pescados y verduras.
- Harina Integral/ Pan sólo por las mañanas (excepto Picnic)
- Harinas integrales/Pan con atun, con queso de menos del 15%, con alimentos sin grasas.
- Huevos + Glácidos que tengan IG igual o inferior a 35 (verduras, pescados, mariscos, carnes, embutidos, quesos de todo tipo, etc)
- Legumbres con grasas (preferentemente a mediodía)
- Legumbres con arroz
- Pan de Semillas de Lino, Salvado o Prote?na pura, en cualquier momento del día.
- Pasta de Soja con cualquier alimento (incluso carne o nata)
- Pasta integral con pescado y/o marisco (sólo si estés a favor del teorema del Bogavante)
- Proteinas SIEMPRE acompañarlas de verduras o legumbres.
- Quinoa con todo.

POSTRES:
- Fruta 20 minutos antes de las comidas, excepto fruta cocida que puede tomarse después y las fresas, frambuesas, moras, grosellas y ar?ndanos (poco fermentables).
- Fruta en su jugo (mirar bien los componentes)
- Gelatina neutra aderezada con yogurt o zumo natural.
- Mantequilla para hacer postres (de forma espor?dica)
- Postres hechos con huevo, leche, queso, frutos secos, mantequilla y chocolate SOLO tras comidas l?pido-protúicas (carnes, pescados, quesos, huevos, verduras...) PARA OCASIONES EXCEPCIONALES.
- Yogures desnatados, naturales y con b?fidus.


MEZCLAS NO PERMITIDAS

BEBIDAS:
- Beber durante las comidas
- Refrescos con azúcar o cafe?na.
- Caf?, pero principalmente el tipo "Mezcla"

COMIDAS:
- Almidones modificados
- Arroz con carne
- Arroz con mayonesa
- Carne, si se ha almorzado tambiéncarne (cambiarlo por pescado o pasta/arroz).
- Fideos y tallarines chinos de arroz.
- Grasas en la cena (directamente al culete)
- Harina de arroz
- Harina de Garbanzo comprada (IG 40) con alimentos grasos.
- Harina de trigo ni derivados + huevo
- Harina integral + grasas animales o vegetales
- Harina Integral/Pan a mediodía, tarde o noche (excepto picnic)
- Huevos + Glácidos que tengan IG superior a 35 (arroz, pastas, harina de garbanzo, etc)
- Huevos + harina integral.
- Mantequilla para desayunar
- Pasta con carne
- Pastas y arroces + quesos con MG superior al 5% (cuanto menos mejor)
- Pasta + Nata

POSTRES:
- Frutas después de las comidas (excepto si está cocida)
- Fruta en almíbar
- Gelatina con azúcar o sabores.
- Postres hechos con huevo, leche, queso, frutos secos, mantequilla y chocolate NUNCA tras comidas de carbohidratos (arroz, pasta, legumbres...)
- Yogures con aromas artificiales o fruta dulce.

[ay_karmela]

Muchas gracias Vicky y muchas gracias a las q me hab?is ofrecido el listado de mezclas.