MENU MONTY DIA 2/2:

[almode]

DESAYUNO: TOSTADAS INTEGRALES CON MERMELADA DE MANZANA SIN. TE CON LECHE.
MEDIA MAÑANA: UNA MANZANA
COMIDA: REPOLLO GUISADO CON CHORIZO. ENSALADA DE LECH/TOMAT
YOGUR CON NUECES.
TARDE: CAFE CON LECHE
CENA: TORTILLA DE CHAMPI?ONES. ENSALADA DE TOMATES.

[Biel]

D: pan alemán con tomate, aceite de oliva y sal. Voy a intentar dejar mi minibocata de atún, a ver si pierdo más rápido.
CM: salm?n pl, seguramente con un coctel de gambas. Choc 74%
CN: cocido de garbanzos con col. Sin carne, aunque si que le he puesto huesos al caldo, para dar gustito. Lo hize ayer y huele tan bien que tengo unas ganas que llegue la noche...

[gynger]

bueno me animo yo tambien....

D: zumo de naranja y 30 min. despues pan con acite y sal y cafe.
C: filete de pollo con verduritas varias a la plancha y un yogurt desnatado natural.
M:creo que cafe y puede que caiga una onza de choco 70 por cient
C:espaguetis integrales con verduritas y yogurt desn.
Antes de dormir:seguro cae otra onza de choco.

Una pregunta.....?se puede mezclar la pasta con el huevo????

[Biel]

No, la pasta solo con verduras o legumbres

[gynger]

Gracias por resolverme la duda.

[maryben]

holaaaaaaa

D: 2 tostadas con mermelada, desc. con leche

MM: desc. solo

C: verduras gratinadas con queso, pechuga plancha, más queso

MT: cortado

CENA: puré de calabacín (me sobr? de anoche) Espagueti con pisto

[caro43]

bueno me animo yo tambien....

D: zumo de naranja y 30 min. despues pan con acite y sal y cafe.
C: filete de pollo con verduritas varias a la plancha y un yogurt desnatado natural.
M:creo que cafe y puede que caiga una onza de choco 70 por cient
C:espaguetis integrales con verduritas y yogurt desn.
Antes de dormir:seguro cae otra onza de choco.

Una pregunta.....?se puede mezclar la pasta con el huevo????

Me parece que la onza de choco despues de los espaguetis no está bien, el otro día lo hice yo y me "dieron un toque", ya sabes.....después vendr? la del l?tigo.

[quetzal]

Desayuno: pan aleman con mermelada sin y descafeinado con leche

Comida: Ensalada de atun y pavo con queso. Puñadin de pistachos.

Merienda: Un descafeinado de cafeteria.

Cena: Berenjenas(aunque todavia no se c**o, probablemente al horno). Queso 0%

[caro43]

D: zumo, tostadas integrales ocn aceite y cafe con leche desnatada.
MM: yogurt desnatado y nueces.
CM: lentejas con un trozo de chorizo, costilla de cerdo y un trocitin de tocino ib?rico (pequeñito de verdad) y tb un tiento de pisto (je,je,je por lo de añadir verduras).
MT:café y fruta
CN:Posiblemente ensalda y tortilla de cebolleta.

[gynger]

bueno me animo yo tambien....

D: zumo de naranja y 30 min. despues pan con acite y sal y cafe.
C: filete de pollo con verduritas varias a la plancha y un yogurt desnatado natural.
M:creo que cafe y puede que caiga una onza de choco 70 por cient
C:espaguetis integrales con verduritas y yogurt desn.
Antes de dormir:seguro cae otra onza de choco.

Una pregunta.....?se puede mezclar la pasta con el huevo????

Me parece que la onza de choco despues de los espaguetis no está bien, el otro día lo hice yo y me "dieron un toque", ya sabes.....después vendr? la del l?tigo.

?????¿no se puedeeee????? joooooo, que rollo....!!!!
Pues la verdad es que no tenia ni idea. gracias por la aclaracion caro